Пост нытья 😭 как похудеть девчонки... Во время беременности набрала 20кг.. 😭прошло почти 2 месяца уже.. И при росте 165 вешу сейчас 66 кг.. скинула 14 и все..стоп.. Видимо вода ушла. Еще хотя бы 6 скинуть, а не получается.. Как только ограничиваю питание молока начинает не хватать.. Или стоит просто подождать немного? как вы худели после родов..
Лучший комментарий
Комментарии
@karina898, да в ютубе глянь и повторяй,так не обьяснить,только показывать😄на пресс попу и внутр.часть бедра в основном )ну и спину разгружать
Не сыпь мне соль на рану😂😂😂это моя больная тема!у меня такая же фигня!поправилась на 20кг!скинула пока 12!ещеб скинуть кг 8-9 и все будет супер😬😬тоже рост 165,вес 68кг
@maxno а какие упражнения делала? я раньше занималась с джилиан майклс..А сейчас к вечеру сил не остается на ее тренировки 🙈
@karina898, фитбол тебе в помощь! Занималась сразу как выделения прошли(через 3 недели после родов)!это самое щедящие что можно на гв и сразу после родов))и живот подтянешь заодно
@busina.teunaeva 😄😄 а я и до доберемееного веса не могу добраться.. Не реви 😄
Даааа.ну я к добеременному весу пришла и хочу ещё 6-8 кг,но не получается.я не пойму почему так.за пару недель диеты,без сладостей мучного,все на пару,овощи..а толку 0🙄ни одного грамма😭😭😭
@busina.teunaeva 😭 а так хочется к лету успеть обратно в себя прийти..
У меня тоже самое.вес стоит.диета не помогает .ни одного грамма не ушло,не знаю что делать
@karina898, к своему весу вернулась в первый месяц и все на этом😕