ДЕТСКАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ

В чем отличие тревоги от страха❓страх конкретен, он адресный, а тревога - общее состояние, порой не понятно, от чего и почему возникающее.
.
Причинами тревожности могут быть такие нарушения детско-родительских отношений:
- противоречивые требования (папа говорит одно, мама другое, бабушка третье, в саду воспитатель четвертое и все - разное!)
.
- неадекватные требования ( "почему ты не можешь быть таким как все?")
.
- высокий уровень тревожности родителей
.
- авторитарный родитель (как мама сказала, так и будет. мама сказала - пианист! значит будешь пианистом! и на балет!)
.
- "факторная". Исследования доказали, что после 1,5 месяцев обучения у ребенка появляется "школьная тревожность" поэтому ввели 5 четвертей. И учеба на каникулах гробит всякий смысл слова "каникулы". И к концу года...
.
Работа с тревожностью:
❗️ИДЕМ ПО ПОРЯДКУ! ЭТО ЗАЛОГ УСПЕХА! Наше развитие - образование новых нейронных связей (именно этим занимается нейропсихолог, то есть я) и оно требует времени. Не закрепив пункт номер 1, маленький человек просто не сможет работать с пунктом номер 3.
.
✅ 1. Повышаем самооценку!!! Любая фрустрация - это про неуверенность в себе и своих силах, от сюда тревога. Таких детей сразу видно: нарушены границы, не просит помощи, опущены плечи, сдается, злится или ревёт, бросает начатое или вообще не берется за выполнение.
.
3 ПРАВИЛА:
1) не сравнивать с другими! только с самим собой
2) избегаем соревнований!!!!
3) если они есть - оооочень постепенно вводим и желательно там, где выигрывают все! если нет - см.п.2 Школа и сад - это в принципе соревнования.
Игры по принципу: я умею, я могу. Подкрепляем успехи!
.
✅ 2. Снимаем мышечное напряжение учим создавать самому себе комфортную обстановку.
Учим сбрасывать напряжение, понадобиться релаксирующая музыка, спокойные игры, мееедлееннные сказки в которых человек находится там, где ему хорошо. Массаж. Рисовалки "антистресс". Сенсорные игры. СВОЙ ПРИМЕР!!! Мамы, видно хорошо?)) свой пример расслабления и комфортной обстановки!!!))
.
✅ 3. Обучаем умению управлять собой в ситуациях напряжения.
Сказки про смелость (проигрывание в сказках тревожных ситуаций: встреча с обидчиком, отобрали игрушку, выход к доске). Песочная терапия. Прям моделируем те же самые ситуации, ищем способы решения, побеждаем "зло".
Все секреты моей работы раскрыты :)

Я работаю с тревожностью (и страхами) в песке, учимся преодолевать не вместе. И сказки рассказываю на песке. Мы играем в игры на самооценку и проходим все пункты от 1 до 3.
Записаться можно по телефону 89263032896 watsup/ Директ/ Почта

Спрашивайте, отмечайте тех кому интересно, давайте обсудим конкретные примеры!