ДЕТСКАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ

В чем отличие тревоги от страха❓страх конкретен, он адресный, а тревога - общее состояние, порой не понятно, от чего и почему возникающее.

.

Причинами тревожности могут быть такие нарушения детско-родительских отношений:

- противоречивые требования (папа говорит одно, мама другое, бабушка третье, в саду воспитатель четвертое и все - разное!)

.

- неадекватные требования ( "почему ты не можешь быть таким как все?")

.

- высокий уровень тревожности родителей

.

- авторитарный родитель (как мама сказала, так и будет. мама сказала - пианист! значит будешь пианистом! и на балет!)

.

- "факторная". Исследования доказали, что после 1,5 месяцев обучения у ребенка появляется "школьная тревожность" поэтому ввели 5 четвертей. И учеба на каникулах гробит всякий смысл слова "каникулы". И к концу года...

.

Работа с тревожностью:

❗️ИДЕМ ПО ПОРЯДКУ! ЭТО ЗАЛОГ УСПЕХА! Наше развитие - образование новых нейронных связей (именно этим занимается нейропсихолог, то есть я) и оно требует времени. Не закрепив пункт номер 1, маленький человек просто не сможет работать с пунктом номер 3.

.

✅ 1. Повышаем самооценку!!! Любая фрустрация - это про неуверенность в себе и своих силах, от сюда тревога. Таких детей сразу видно: нарушены границы, не просит помощи, опущены плечи, сдается, злится или ревёт, бросает начатое или вообще не берется за выполнение.

.

3 ПРАВИЛА:

1) не сравнивать с другими! только с самим собой

2) избегаем соревнований!!!!

3) если они есть - оооочень постепенно вводим и желательно там, где выигрывают все! если нет - см.п.2 Школа и сад - это в принципе соревнования.

Игры по принципу: я умею, я могу. Подкрепляем успехи!

.

✅ 2. Снимаем мышечное напряжение учим создавать самому себе комфортную обстановку.

Учим сбрасывать напряжение, понадобиться релаксирующая музыка, спокойные игры, мееедлееннные сказки в которых человек находится там, где ему хорошо. Массаж. Рисовалки "антистресс". Сенсорные игры. СВОЙ ПРИМЕР!!! Мамы, видно хорошо?)) свой пример расслабления и комфортной обстановки!!!))

.

✅ 3. Обучаем умению управлять собой в ситуациях напряжения.

Сказки про смелость (проигрывание в сказках тревожных ситуаций: встреча с обидчиком, отобрали игрушку, выход к доске). Песочная терапия. Прям моделируем те же самые ситуации, ищем способы решения, побеждаем "зло".

Все секреты моей работы раскрыты :)

Я работаю с тревожностью (и страхами) в песке, учимся преодолевать не вместе. И сказки рассказываю на песке. Мы играем в игры на самооценку и проходим все пункты от 1 до 3.

Записаться можно по телефону 89263032896 watsup/ Директ/ Почта

Спрашивайте, отмечайте тех кому интересно, давайте обсудим конкретные примеры!