Всем доброго утра 😺 девочки как всегда нужна ваша помощь . Есть те кто занимается в спорт зале на Гв, скажите это на…

👂

Боди Флекс жопу вернёт ;)

Ты уже собралась? :)) я тоже очень хочу заниматься уже. :(

@karastelkina, ну так без слез в зеркало не взглянешь 😂 я хотя бы раз в неделю 🙄

@olgachashchina, сейчас загуглю хоть что это 😂

@noso4ek, я боюсь блин. :( сказали же 2 месяца нельзя :) я такой трус 😬 а зеркало - вообще ад... :(

Я хожу. Все норм. Молока хоть отбавляй . Мне Каж. Это все фигня. Главное чт вам комфортно ( физически ) было заниматься. Я вот после родов 2 м подождала и пошла😉

я занималась с весами и ничего не поменялось 😉

@insomniam, т.е так же кормили , и ребёнок носиком не воротил от груди ? А то сказали что молочнаЯ кислота может вкус молока изменить 🤔

У подруги она на пилон пошла через два месяца после родов с тренером занимается сразу лактостаз случился а потом кисты в груди нашли, маммолог сказал нельзя нагрузку на руки и грудь делать. В общем она его не послушала и продолжила, с тренером тоже в зале занимается вес поднимает приличный. С молоком все ок)) да и она говорит все равно до 8 мес кормить))) уже заканчивает гв. А я вот трусиха. Тренеру написала , говорит нельзя, массажисту написала , говорить массаж нельзя на гв. Вот и сижу дома , в зеркало не взглянуть(((( есть проект Body lab, через инет заниматься, класс восстановления после родов, думаю его купить.

Тоже занималась, все хорошо✨ у меня тренер до 8 месяцев с нами занималась и через месяц после родов вышла на тренировки и все отлично🙌🏽 единственное, это при гв в организме жидкость задерживается и если цель похудеть, то возможно проблемы будут😖а если цель накачать🌰🌰то не переживайте

@lubava191, занятия дома это не для меня 😭 то кота погладить , то в Прегги посидеть , то Канал переключить ..

@natalinevesta, схуднуть бы тоже конечно хотелось 😕ну я хоть с не большими , просто нагрузку телу дать хоть какую нибудь кроме психоэмоциональной)

сын не привередлевый в этом плане был, и после лука с чесноком нормально ел

молочная кислота попадает в минимальном количестве и не способна изменить состав и вкус молока. по поводу нагрузки на ручки хз... я когда руки вверх поднимаю у меня приливы)) я молоком все могу в зале забрызгать ;)))))

девочки у кого есть желание приходите на занятия к нам 😊😊😊 есть как обычные тренировки, так и занятия МАМА И МАЛЫШ 😊

Я занимаюсь с весами, и тоже с молоком все норм! Сын как ел, так и ест его с удовольствием😉

@alena_just_do_it, к сожалению вы далеко 😭

@noso4ek эх жаль 😞😞😞