На массаж, на гимнастику, на йогу, в бассейн конечно. Да и просто дома в позе кошечки постоять уже помогает. В интернете забейте упражнение для беременных, там можно подобрать на любой вкус. Все это не излечит вас от боли, но поможет справиться если систематично разминаться. + от этих всех нагрузок лучше кровь циркулирует и малыш получает необходимое количество кислорода.

Полежать

на йогу!

ни чего с этим не сделаешь...только если бандаж..