Девочки-мамочки, особенно кесаренные, кто как в форму себя приводит? есть ли успехи? я чего то набирать начала после родов. занимаюсь йогой два раза в неделю, стараюсь два раза в бассейн с дочей ходить, там немного упражнений для себя делаю, много хожу по тропе здоровья вдоль моря с коляской но!!! всё равно плюсуется вес, по 300 грамм, по пол кг в неделю😭 Пытаюсь ограничить употребление сладкого, пока с этим сложно конечно, но можно сказать ползу в направлении мечты