Это надо показывать. Мне моя массажистка показывала. А то сейчас буду бред писать;)

@nastenok4mok, ну вот, у меня подросла на 2 размера уже, надеюсь, что ещё на 2 за гв не вырастет 🙈

@elfimova-v, а что за упражнения? 👀

и еще!!! состояние груди НЕ ЗАВИСИТ от наличия/отсутствия/продолжительности ГВ!!! изменения с грудтю происходят в беременность и даже не кормившая ни дня мама может получить координальные изменения с грудью.так что клушки предпочитающие не кормить ради груди часто очень расстраиваются)))

главное это генетика,на втором месте уход за кожей по жизни. если это есть,то спустя 10 беременностей грудь как у девочки останется) если сложилось неудачно,то обвисюшечки спортом не закатаешь обратно) но в любом случае спорт идет на пользу и не стоит им принебрегать. а груди можно подтянуть))

Да возможно, есть специальные упражнения. Я делала и все ок. Жду четвертого ребенка и по поводу груди даже не переживаю, но наверное все зависит от кожи и мышц

@scolopendra на 100% согласна, гв 👍и хрен бы с сиськами, хотя они тоже нужны для самооценки.... если муж любит и такую полюбит,.на своем примере по секрету расскажу, у меня от природы грудь маленькая, а при кормлении была 5 полный, и когда бросила кормить ( резко) я плакала на что они были похожи..... после грудь востановилась стала опять маленькой в своей форме, но упругости нет совсем ((((перед мужем лиф не снимаю как бы не просил, самооценка понизилась, Нооооо гв было и я рада при восплминанииях

@an1 я тоже слышала о том что постепенно нужно отрывать от сиськи и тогда грудь нормальной останется

Даже если вы вплотную будете сидеть с малышом)) ваша грудь никогда не будет прежней, и как не спортсмен я тоже считаю что вы ее не подтяните спортом, это же очевидно. Только пластика. К слову, я резко кормить не бросала, кормила не из соседней комнаты, не скажу что она прям до колен стала, но явно уже не 2 полный, более того после того как вы гв закончите, через месяцок полтора и больше вы офигеете от размера вашей не груди😭😭😭потом в течении разного времени (от 2 до 6) месяцев, она более менее восстановится, но девочки) родные))) прежней она не будет))))) но это мелочи по сравнению с тем как прекрасно гв))

@jaromira имею ввиду в вашем городе сделать грудь?

@jaromira а сколько у вас стоит?

@dshu, не давать ребёнку растягивать грудь, когда сосет, максимально быть близко к нему и говорят нельзя резко в один день прекращать лактацию, нужно постепенно это делать уменьшая кормления и тогда грудь останется прежней, мне это предстоит)

@dshu, особо она не меняется. Немного подтягивается изза роста мышцы. Ну вообщем все)

@an1, а это как, не подскажите? Или источники какие то? Вообще не видела нигде информации о том, как правильно все это делать, чтобы грудь форму не поменяла..

Самую малость можно, но нужно правильно кормить и правильно завершить ГВ, чтобы грудь не обвисла