Девули, соблюдали ли вы диету при беременности? чтоб не набрать уж слишком много🙊
Комментарии
Ела всё . Особенно пирожки с картошкой. Набрала 4 кг за всю беременность. В роддоме оставила 8 кг. Сейчас меньше чем была до беременности. Наверно это гены.P.S .надо чуток поправиться, потому что ветром сдувать будет.
Диеты не придерживалась, набрала 10 кг, через неделю после родов от них не осталось ничего) просто не ешьте откровенно химические продукты, и не объедаться, если хочется-съешьте немного и станет легче.
согласна с @raketaa , нужно придерживаться правильного питания, и полезно и вкусно!) Скажите нет жареной и жирной пище, ну и не сильно злоупотребляйте хлебобулочными изделиями - все будет ок, поверьте! 😋
Лучше придерживаться правильного питания, я очень жалею, что раскормила себя😷
Во вторую беременность буду себя ограничивать...посмотрите в интернете, миллион рецептов полезных
@anechka_m, да, согласна. Но как у вас, это не мой случай))
@usipusi., это зависит от генетики. Я ела тонны, дикий голод все время. Итог первый раз 7.5, второй 8.5
Слежу за питанием. Хочется придти в форму потом легко..
Я ела все что хотела , набрала 23 кг , в 3 месяца уже и следа не осталось от беременности. не было обвисшего живота , и других частей тела. Нам почти 6 месяцев и я меньше , чем была до беременности
Я всю беременность ела все что хотела ,набрала 18 кг ,9 оставила в род доме ,прошло 2 месяца после родов все кг уже скинуты !
Советую не есть всё подряд, как пишут. Надо это контролировать, если не хотите набрать 20 и больше, зачем оно вам надо? Я не ем мучного ( почти). В первую Б набрала 10-11 кг. И не ешьте фаст фуд и т д, я вас умоляю: это же ваш ребёнок!
я стараюсь придерживаться ПП, кушаю по чуть-чуть и чаще. Никакого фаст фуда, чипсов...Но моя Булочка упорно требует сладостей))) и порой силы разума и здравый смысл меня покидают(( как результат + 3,5 на 25 неделе
Ела все что хотелось) я думаю это единственное время когда можно позволить себе все!) ну не гигантскими порциями разумеется)
пытаюсь просто правильно питаться, но так и тянет на что-то не совсем полезное (((
Обязательно! Никакого мучного, сладкого и вредного. 32-я неделя , в весе +5,5-6 кг
Я всю беременность ела все что хотела,после родов почти вернулась в форму!
Я стараюсь сдерживаться, но иногда не могу( хотела набрать за всю беременность мах 8 кг, но у меня уже +9😒😒😒. Чтоб потом хорошо выглядеть иногда надо в чем-то себе отказать особенно на ночь.
у меня примерно так, неделю соблюдаю и наступает день, когда сметаю булки и шоколад как пылесос 😂 потом опять по кругу))
чтоб не поправлятся-кушайте раздельно. мяско с овощами а каши отдельно. и еду хорошую и полезную конечно же :)
нет не соблюдала, жрала как слон, набирала по нормам для своей комплекции.
я тоже ограничиваю себя от фастфудов, и вообще от вредной еды)
Ограничиваю себя в объемах еды, временем приема пищи и категорически запрещаю себе все фастфуды, чипсы, сухарики...короче всякую не нужную срань))) это не полезно не моей попе, ни малышу))
никогда не было склонности к полноте, даже наоборот. поэтому ни в чем себе не отказываю. сейчас 32 неделька. +10 кг.. но где они я не могу понять. как была дрыщом, так и осталась)) только пузико растет :)
Ни в чем себя не ограничивала и не ограничиваю) в первую Б плюс 8, сейчас плюс 10)
На последних месяцах уже много еды не помещается, хотя люблю это дело, на маффинах набрала немного, как ни странно
Ем всёёё))
Не могу и не хочу себя ограничивать)
Наберу много так наберу)
Все потом сбрасывают и я сброшу)
Нет, но у меня был токсикоз, поэтому всего 8кг)
Сначала токсикоз моя диета была)потом по показаниям крови ооочень строгая(печёная картоха,яблоки и сухари). Сейчас просто тянет в основном на салат зелёный)и че то легкое.был период булочек страшный, но опять же прошло)сейчас вес +8
Неа, ела как обычно, на сладкое не тянуло, набрала норму😊
@raketaa спасибо за совет, так и буду делать😉