Начала заниматься по программе Синди Кроуфорд "Новое измерение", разработана для тех, кто хочет похудеть после родов, но…
Начала заниматься по программе Синди Кроуфорд "Новое измерение", разработана для тех, кто хочет похудеть после родов, но она всем подойдет. Комплекс состоит из 3 х уровней сложности. Очень удобно, можно самой выбрать уровень. Пока начала с комплекса А, на следующей неделе перейду на комплекс Б, а дальше уже буду по комплексу С заниматься. Ну и конечно питание буду корректировать, без этого никак. Очень надеюсь, что мой энтузиазм не иссякнет😂
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Вот как так девочки, мне стыдно пи*ц🤣💩комплексую по поводу очень маленькой груди. кто с маленькой грудью, Отзовитесь, как вы с этим комплексои справились?)
Какие у вас были самые глупые комплексы? У меня был комплекс из-за размера ноги, вообще не знаю с чего он вдруг начался, видимо были какие-то разговоры и обсуждения 😄 но даже щас иногда замечаю что заглядываюсь на туфельки маленького размера с восхищением😻 маленькая ножка смотрится конечно очень нежно и изящно, но со своим размером мне тоже хорошо, твердо строится на ногах, да и вообще какая кому разница какой размер ноги у кого вообще 😂 хорошо хоть комплекса по поводу роста не случилось) но это 100% заслуга мамы ))
Доброе утро!☀ Девочки, я думаю начать потихоньку заниматься спортом. Конечно, не говорю, что буду упахиваться, просто для начала какой-нибудь легкий комплекс грудь-пресс-попа-ноги. После КС прошло 3,5 месяца. Врачи насчёт физ нагрузок говорят уклончиво, типа "ну если тебе очень надо, попробуй"😑 Я, если честно, побаиваюсь, но в то же время чувствую себя отлично и уже очень хочу начать заниматься, т.к до беременности занималась постоянно. Расскажите, кто когда после КС приступил к нагрузкам и как это вам давалось? Не было ли последствий?
Жанар·
Мама троих детей
@asel1983, Есть на ютубе, но я скачала
Жанар·
Мама троих детей
@elenamamamili, Спасибо!)
Жанар·
Мама троих детей
@makpalnazik, Она мне понадобится, так как от спорта я далека😂 Но эти занятия понравились. Спасибо большое!)
Elena·
Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)
Желаю быстрее добраться до финиша!!
Makpal·
Мама троих детей
удачи!