Девчата, делюсь с вами, своими результатами по снижению веса с помощью глубокоуважаемых мной людей @shakiramiron, @1fitchat, @сергейсамойленко.
Моя история проста, после рождения второй дочки, родила я так сказать под Новый Год 2016🙈захотелось быстро придти в норму,но есть маленькое но....уж очень я любила покушать, да и сейчас😅 Я не изнуряла себя диетами не голодала, мне казалось, что я наоборот что-то постоянно жую😉 С верой в результат и намерение изменить себя, я иду к своей мечте))
Так вот друзья мои, за 3 месяца, я пришла к своему весу в 63 кг которого я не видела лет 6 точно.Я влезла в своё платье, которое давно могло уйти в помойку, моя S-ка как же я тебя долго ждала!!!Спасибо @1fitchat.
Ребята делают чудеса))
#1fitchat#shakiramiron#худейправильно
Комментарии
Да спасибо так и прям хочу, главное перебороть себя и свою лень( знаю она у меня есть)🤗😄
@ivannatrump, пока кайфаните, а потом берите себя в ваши прекрасные ручки👍
Как же я вдохновляюсь такими мамами, хочу тоже после родов оказаться в их власти 🙈😂а то пока ещё беременна, вообще немогу себе ни в чем отказать🙈🙈🙈
Как похудеть на интервальном голодании после родов?
Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?)
Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп).
Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно.
Хочу замотивироваться чужими результатами😊
Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
А я все худею 😁и не могу не нарадоваться на свой результат 🤗такой вес имела наверно лет в 17 последний раз, размер одежды 42-44)
Кто со мной?)
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сегодня воскресенье поэтому встаем на весы и отправляем свой вес который сбросили за неделю😊👗✔
#худеемвместеазербайджан
Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме...
Спустя годы брака я с невероятной скоростью набирала вес и не замечала этого.
К Марту 2019 я весила 95 кг., посмотрев на себя в зеркало в очередной из мартовских дней мне стало за себя так обидно....и я приняла твердое решение нужно от избыточного веса избавляться.
Первым моим шагом была диета на грече, потом выход из нее, и ПП.
И мой результат январь 2020 я вешу 66 кг., без спорта и диет.
Сейчас я кушаю все маленьк...
@ivannatrump, открою небольшой секрет-ленивые все😂😂😂, тут самое главное грамотно найти свою мотивацию)))