Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
viki1986
viki1986
Мама двоих (младенец)

Девчата, делюсь с вами, своими результатами по снижению веса с помощью глубокоуважаемых мной людей @shakiramiron,…

Девчата, делюсь с вами, своими результатами по снижению веса с помощью глубокоуважаемых мной людей @shakiramiron, @1fitchat, @сергейсамойленко.

Моя история проста, после рождения второй дочки, родила я так сказать под Новый Год 2016🙈захотелось быстро придти в норму,но есть маленькое но....уж очень я любила покушать, да и сейчас😅 Я не изнуряла себя диетами не голодала, мне казалось, что я наоборот что-то постоянно жую😉 С верой в результат и намерение изменить себя, я иду к своей мечте))

Так вот друзья мои, за 3 месяца, я пришла к своему весу в 63 кг которого я не видела лет 6 точно.Я влезла в своё платье, которое давно могло уйти в помойку, моя S-ка как же я тебя долго ждала!!!Спасибо @1fitchat.

Ребята делают чудеса))

#1fitchat#shakiramiron#худейправильно

6

Комментарии

vikosss1986

viki1986

Мама двоих (младенец)

@ivannatrump, открою небольшой секрет-ленивые все😂😂😂, тут самое главное грамотно найти свою мотивацию)))

ivannatrump

Иванна

В ожидании первенца

Да спасибо так и прям хочу, главное перебороть себя и свою лень( знаю она у меня есть)🤗😄

vikosss1986

viki1986

Мама двоих (младенец)

@ivannatrump, пока кайфаните, а потом берите себя в ваши прекрасные ручки👍

ivannatrump

Иванна

В ожидании первенца

Как же я вдохновляюсь такими мамами, хочу тоже после родов оказаться в их власти 🙈😂а то пока ещё беременна, вообще немогу себе ни в чем отказать🙈🙈🙈

vikosss1986

viki1986

Мама двоих (младенец)

Вот он родной мой❤️❤️❤️

vikosss1986

viki1986

Мама двоих (младенец)

💃💃💃

Как похудеть на интервальном голодании после родов?

Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?) Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп). Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно. Хочу замотивироваться чужими результатами😊 Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))

А я все худею 😁и не могу не нарадоваться на свой результат 🤗такой вес имела наверно лет в 17 последний раз, размер…

А я все худею 😁и не могу не нарадоваться на свой результат 🤗такой вес имела наверно лет в 17 последний раз, размер одежды 42-44) Кто со мной?)

Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме... Спустя годы брака я с невероятной…

Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме... Спустя годы брака я с невероятной скоростью набирала вес и не замечала этого. К Марту 2019 я весила 95 кг., посмотрев на себя в зеркало в очередной из мартовских дней мне стало за себя так обидно....и я приняла твердое решение нужно от избыточного веса избавляться. Первым моим шагом была диета на грече, потом выход из нее, и ПП. И мой результат январь 2020 я вешу 66 кг., без спорта и диет. Сейчас я кушаю все маленькими порциями, стараюсь контролировать свой вес. Пью исключительно только сухие и полусухие вина. Не ем майонез, меньше жирного и сладкого. И вот я снова в своем платье....))) Девочки если хотите похудеть, скажите себе твердо я могу и у меня есть ресурс. И все получится. Я наглядный пример.