Кто как приводит себя в форму после КС ?и через сколько времени начали заниматься ?

через три мес пошла в зал, начинала с небольших весов, а вы по самочуствию смотрите, у всех индивидуально

два ри мемчца и модно начинать с небольших нагрузок.

Я спрашивала у врача -сказали через пол года не раньше(((