Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)

Девочки,кто на ПП,покидайте интересные рецептики или странички беременяшек,кто сидит на пп! У меня прибавка 5 кг,но врач…

Девочки,кто на ПП,покидайте интересные рецептики или странички беременяшек,кто сидит на пп!

У меня прибавка 5 кг,но врач говорит,что много,так как вставала с лишним весом 5 кг. Если в первую беременность я ела как танк,не скрою,то сейчас противоположность полная,стараюсь не нарушать,вечером кефир или яблочко,но все равно вес растёт. Отеков нет. Зверского аппетита тоже нет.Если сладенькое,то только на завтрак. Веду дневник питания,чтоб контролировать себя.

Дочку кормила 3 года,первый год ела конечно много,потом взяла себя в руки и почти все успела сбросить,но забеременела. Очень хочется вернуть фигуру и не стать слоном🙏

История моего похудения. После 2 родов меня разнесло. При росте 156см я весила 70 кг. К тому же я склонна к полноте. Вечная борьба с весом. Что я только не перепробывала: таблетки для похудения, сеансы психолога, и множества диет, марафоны ПП. Один фиг срывалась и опять ела и ела. Я очень люблю вкусно покушать. Не могу без сладкого. Я все заедала: усталость, скуку, злость, радость. Однажды зимней ночью я поняла , что так продолжаться не может. Приняла тот факт что я толстушка, и что очень хочу похудеть. Перешла на ПП и подсчет каллорий. И теперь все в порядке. Я знаю что есть и как стройнеть. После 3 беременности и стресса я опять набрала. И сейчас возобновила ПП. 5 дней назад весила 61.5 кг. Сегодня я 59 кг. Хочу увидеть на весах 55 кг. Мораль сей басни такова: Ешьте меньше. И не путайте голод с другими чувствами.

ПП бейглы вместо хлеба: рецепт, похудела на 2 кг за 4 дня! (диета)

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин

Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме... Спустя годы брака я с невероятной…

Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме... Спустя годы брака я с невероятной скоростью набирала вес и не замечала этого. К Марту 2019 я весила 95 кг., посмотрев на себя в зеркало в очередной из мартовских дней мне стало за себя так обидно....и я приняла твердое решение нужно от избыточного веса избавляться. Первым моим шагом была диета на грече, потом выход из нее, и ПП. И мой результат январь 2020 я вешу 66 кг., без спорта и диет. Сейчас я кушаю все маленькими порциями, стараюсь контролировать свой вес. Пью исключительно только сухие и полусухие вина. Не ем майонез, меньше жирного и сладкого. И вот я снова в своем платье....))) Девочки если хотите похудеть, скажите себе твердо я могу и у меня есть ресурс. И все получится. Я наглядный пример.

Как я восстанавливаюсь после КС тройни: первые результаты

Месяц после КС тройни😍 Я считаю, что все очень очень не плохо. Честно, я думала что растяжек мне не избежать и будет висеть огромный живот. Настраивалась на операцию. Но сейчас из того, что я вижу операция мне не понадобится🙏🏻 Попозже подключу спорт, ПП и восстановлю свою форму💪🏻 До добеременного веса осталось скинуть 5 кг

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте…

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.