...Жила была рыбка толстопёрка и звали ее Таня... Именно так я начинаю рассказывать доче сказку о себе. Начало разгону своих, накопленных за беременность, жиров положено. А это целое царство +20 кг. Надеюсь, что оно будет отправной точкой в страну Крепкого тела и ЗОЖа. Два дня пытаюсь оценить степень нагрузки для первой недели, пока разогреваюсь, вникаю в технику, ощущаю прилив крови и сил в дряблые мышцы, надрываться не буду, решила, что в моем случае нужно медленно и верно. Так хочу не свернуть с пути и довести себя до своего прежнего объема. Как жаль, что последние годы я, прошу прощения, засирала свой метаболизм и думала, что природа не отнимет мою девичью фигуру. И как же мне теперь стыдно смотреть на себя в зеркале и понимать, что все это просто напросто "нажрано и насижено". Надеюсь, что принятие проблемы-это начало ее решения и в моем случае. Конечно, до призывов Васи Смольного я пока далека, нужно адекватно себя оценивать. Но ставлю себе квартальный план на экватор, то есть 10 кг до 1 июня. В последующем планирую ускориться. В добрый путь, толстопёрка Таня)))