Доброе утро! Сегодня расскажу как избавиться от запора при Б, и не навредит малышу! У меня были проблемы, ходила 1 раз в три дня или больше, сменила из мск в Сочи на 1,5 мес и замучал запор, прям конкретный! Подруга посоветовала семена льна!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 девочки это фантастика! они полезны и очищают организм! Теперь стабильно утром! 👏🏻👏🏻👏🏻 уже неделю! И не один день не пропустила!

Что я делаю! Вечером сначала 2 дня по 1 ч л , потом увеличила до 2 ч л в стакан с кефиром, потом такую же дозу заливаю кипятком и утром пью! Вычитала что полезна от них вода мутная, она образовывается , когда её зальёшь кипятком и настоится! Так же можно в салаты, каши, мюсли добавлять! Куда хотите! Надеюсь кому поможет!

На маме испробовала, ей тоже помогло, но у неё не регулярно, так как забывает пить постоянно! Будьте здоровы и счастливы! 🤗🎉☀️💋