Блин девчат когда уже можно заняться своим телом ? и вернуть свои 48 кг?))) родила я 19 Марта ... Только плз не пишите типо как там можно думать о теле, надо думать о ребёнке ....

Question

Блин девчат когда уже можно заняться своим телом ? и вернуть свои 48 кг?)))  родила я 19 Марта ... Только плз не пишите типо как там можно думать о теле, надо думать о ребёнке ... Я и интересуюсь , чтобы не было вред ребёнку , есть ли какие нибудь диеты , и когда можно начинать физические упражнения ?

Аянай · Answer

@filichita_mc, о) круто) рожала я сама) значит можно уже скоро 👌🏼

Аянай · Answer

@di_in_love,  спасибо)

Мадина · Answer

если сами рожали то можно через 2~3 месяца. постепенно, нагрузку сильно не давать. а если кесарево, то не скоро.

Di · Answer

Думаю можно начать с ПП ( правильного питания), физические нагрузки с 2-3 месяцев...

Комментарии