Попробовала коктейль из кефира, зефира и банана. Вкусно!😋 Рекомендую!👍🏼

На 100 гр-99.58 ккал Б/Ж/У-2.46/1.17/20.18

Ингредиенты:

Кефир или несладкий йогурт -1 ст. (220 гр);

Банан-1шт (170-200 гр);

Зефир-1 шт(50 гр).

Приготовление:

Готовим в блендере.Добавляем все ингредиенты (банан, зефир, кефир), хорошо взбиваем. Разливаем по бокалам.