Девочки, понимаю, что с таким вопросом лучше к врачу своему обратиться, но пока я до нее дойду... В общем пью железо и…

Есть те у кого железо не усваивается из таблеток или еды.... Тогда только внутривенно. Я колола венофер, от него ощущение как от наркотика, так расслабляет... И быстро все вернули в норму. Беременных там очень много сидит, так что это почти у всех..

У меня была анемия , тоже ем говядину и печень говяжью с кровью )

Но лучше поговори со своим врачом , может стоит принимать железо в таблетка

Железа много в шпинате, жирной хорошей рыбе (лосось, например) в желтке яйца. И еще много где, я находила как-то список и добавляла в рацион все это )

@maryskay, у меня сестра беременна и она с детства мясо и все у кого глаза не кушает и у нее всю беременность железо в норме, хотя была анемия пару лет назад))))@myboy мне помог спатон это железо в водичке-дорого но эффективно, а ребёночек с тебя возьмет что ему не хватает

@myboy надо надо. я в первую 33 почти набрала.....нельзя запускать себя и все подряд есть и надо много много пить воды))

@maryskay, конечно, спорт важен! До Б занималась (быстрая ходьба, приседания, пресс) , после тоже буду. Сейчас не до этого... Упустила момент, когда был токсикоз и слабость в начале, а сейчас вдруг начинать опасно.. Все будет хорошо:)) 🙏 А вы молодец! Значит уже к последующим Б буду готовиться в спортивном плане и продолжать в период..)

@myboy цистит от имунитета пониженного..первые лет 7-8 супружеской жизни я с ним мусалась тоже....по скорой чут ли не раз в 2 месяца стабильно.....спорт все решил и победил. Правда и всем советую! Зарядка, приседания, отжимания....Вообщем держись!

У меня все показатели были низкие и ничего.

гемоглобин у всех беременных понижен это нормально

@elenka_a, @maryskay видимо это от организма еще зависит... Что подходит одному, второму может не подойти.. Я плавать боюсь, я и до Б цистит ловила от воды, ну его сейчас.. Салаты, яблоки ем.. Гуляю, отдыхаю.. Значит у меня так пока что..

Я перестала пить железо вообще ( потому что ем в основном молочное а с ним не как нельзя железо) ем зеленые яблоки минимум 2 в день, гемоглобин 12.6

не пью железо..не ем мясо....и все нормально....спорт! Плавание и салаты! Чего и советую

Ему всего хватает! Что надо, он от тебя возьмёт!!!

кстати когда у меня гемоглобин упал меня прорвало на гранат очень много в день съедала . а потом отпустило. наверное где-то в это время гемоглобин и поднялся

Спасибо, девочки! @l965 @olga5475 @jeni.g @solniwko8 @dove89 Я вроде понимаю, что это нормально при беременности, но осознание того, что малышу может не хватать чего то, очень расстраивает!

у меня тоже 11.4 питания нормальное витамины тоже пию но выше не поднялся гемоглобин.

Всю беременность был гемоглобин 10!!ни одни витамины и питание его не поднимало!но ничего все хорошо;)

мне моя врач сказала что во втором триместре у многих меньше нормы. главное не прекращать пить железо. у меня было 11 потом на 29й уже поднялось до 13

@myboy, это так во время беременности.потом должно востановится

Не переживай! Всего лишь немного ниже нормы, это не страшно.