Говорят, привычка формируется в течение 21 дня! Сегодня именно тот день моей уже сформировавшейся привычки употреблять…
Говорят, привычка формируется в течение 21 дня! Сегодня именно тот день моей уже сформировавшейся привычки употреблять достаточное количество воды!! Раньше я обходилась без неё вовсе, даже как то подташнивало после питья. Причиной употребления воды стал целлюлит! Читала очень много и про массаж, и про питание! Но вода действительно играет очень важную роль в нашем организме!! Улучшается метаболизм, чистится организм и тд! Даже голова перестала болеть!( после родов весной и летом были жуткие головные боли)! Сейчас уже чувствуется потребность в воде, иду мимо кухни, рука сама тянется за стаканом👍!!
План на следующий 21 день--- держать пресс! Уже год не могу избавиться от живота из-за диастаза! Упражнения не помогают в полной мере! Единственный способ вернуть плоский живот-- научить мышцы живота всегда быть в напряжении! Эх, много полезных привычек в голове, но все по порядку!!!! Время пошло)(
Кристина·
Мама дочки-младенца
как так вовсе без воды? )) я вообще человек-аквариум, у меня стаканчик - 400мл😂
Анастасия·
Мама сына (1 год)
@kristy89, ну вот и такое бывает)) я больше чаевничать люблю! Хоть каждый час!😂!! А вот воду прЯм заставляла себя пить!
Татьяна·
В ожидании первенца
Вообще почти воду не пью( другие жидкости тоже редко(
Алла·
Мама двоих (младенец)
Тоже диастаз((( может будем друг друга поддерживать в тренировках и привычках? ☺️ вода-это тоже мой пунктик, пытаюсь приучиться, с учетом еще моей кофемании...(((
Анастасия·
Мама сына (1 год)
@alla582, с удовольствием))
Алла·
Мама двоих (младенец)
Тогда нам нужен план борьбы с ним, не хочу операцию! ((( можем пост сделать, может еще девочки присоединяться?!
Анастасия·
Мама сына (1 год)
@alla582, да я уже искала товарищей по несчастью , но никто не откликнулся
Алла·
Мама двоих (младенец)
Ну теперь я попробую! A вдруг😆