mussikmassik
Юлия·Мама дочки (9 лет)
девочки, подскажите пожалуйста, когда можно делать пробежки после кс..живот мой меня вообще расстраивает своим внешним видом..кс было 23 марта..пресс качать ещё нельзя,а вот бегать хотелось бы уже..и мы на гв..и может,можно ещё какие-то лёгкие физ нагрузки делать?
Комментарии
Как мне говорили - легкие физ.нагрузки через 3, пресс - через 6 месяцев
Нравится Ответить
У меня 2 кс было. После первого кс у меня живот так ушел, что когда я ложилась, ямка на животе была там, где ребенок был. После второго кс живот где-то через полгода почти ушел, оставалось чуть спортом доработать, но не успела, сейчас третьего ждем