Девчонки! Подскажите, если конечно кто-то имел такую проблему. При беременности набрала 18 кг и появились жуткие…

никак. у подруги так до конца и не втянулся, висит чуть-чуть

@zapekanka, Какая же я дурочка была, что вовремя не следила за животиком((( Но как-то надо с этим бороться. В 22 года стыдно так выглядеть( Может операцию?))))

Только тренироваться. Посмотрите сестёр sweet summer и waiting for November.

У обоих кесарево. Животы как будто не рожали 👍

Да, к сожалению уже никак

Спорт зал

@orangefrog, Пока времени нету на фитнес-клуб. Дома периодически делаю упражнения.

@nickol5, Я обречена😢😢😢

@mrs.karpenko, сама ленюсь. Тоже кесарево и висит живот.

Нужно сесть на диету белковую это раз, спорт по-тихонько 2 и зайдите посмотрите у меня фото ( спустя 7 месяцев после к/с )))

@orangefrog, Я не ленюсь, а муж работает за всю семью, а я одна днями с дочей(

@sereginas, Посмотрела! Вот это Вы молодчинка!!!!

Просто растяжки никак не убрать( у многих так. Нужно заниматься, халахуп вам в помощь и пресс качать. Без этого никак. А операцией отнимать годы жизни((( вы деткам нужны и с растяжками и с животиком

@nickol5, Хулахуп страшно крутить) Он у меня оооочень тяжелый и боюсь, что все разрезы перебью себе) Он то и не на резанный живот мне гематомы оставлял.

@nickol5, Да, операция это крайний случай. Тем более муж ещё хочет детей и побольше)

@mrs.karpenko, присоединяйТЕСЬ #клетукакконфета

@sereginas, Супер!) Спасибки)

халахуп травматичен и абсолютно бесполезен, стойте в планке, делайте упражнение вакуум, и массаж живота и скраб и постоянное увлажнение кожи. Ну и вообще спорт стараться подключать, иначе никак. никакой халахуп не спасёт 😉

сама просила узнать мне про эту тему))

так что вначале операция, потом спорт

@mrs.karpenko, и у нас так, я с сыном одна. Но раньше хоть на фитболе немного занималась, а теперь если сын спит дома: уборка, готовка и если остаётся время -трачу его не на тренировки😩

@anastasia125, Времени бы на эти все занятия. А то пока доча спит-я по дому ношусь с делами)

@mashasemak, Насколько она выбьет меня из нормальной жизни?

@orangefrog, Тоже самое. Один в один(

И у меня КС и висит как фартук живот(( растяжек правда нет. Прибавка 19кг

@rim111, Кого знаю, почти у всех такая проблема. Даже у очень худеньких девочек.

@mrs.karpenko, и это навсегда 🙉🙉🙉😢😢😢😢

@mrs.karpenko ну упражнение планка делается сначала минуту, потом две, через пол года, если каждый день делать дорасти до 5 можно. к сожалению, других способов нет) и сделать себе массаж в душе со скрабом и тд, не верится что прям времени нет. вопрос желания может? Ну сделаете, например, операцию, думаете красивый живот будет?

@rim111, Думала, что хоть кто-нибудь приободрит) А тут наоборот😢😢😢

@anastasia125, Да операцию я может и сделаю когда нибудь, если совсем отчаюсь. Времени хватает периодически на упражнения. Но переживаю от того, что не видно результата. Хочется всего и сразу. А так не бывает😢

Спорт и пп, все получится

@teslla, Спасибо огромное;)

@mrs.karpenko к сожалению, да. Я тоже набрала нормально, и не тешу себя иллюзиями, скорее всего повиснет живот тоже. марально готовлюсь, диета, спорт. Планирую ходить с утра пока муж с дитем будет. Реально работают только спорт и питание, операция подтянет конечно кожу, но ничего красивого там не будет все равно без спорта. Надо будет пахать, и для себя, и для мужа)

@anastasia125, Я удивляюсь, как ещё не перестала мужа вдохновлять🙈

Мне тоже 22 и этот ужас просто сводит с ума... Весь живот такой и ещё вниз на лобок с одной стороны ушло... Но мне моя тётушка сказала мазать чередую бутодион мазь и гепариновую мазь (дёшево стоят в аптеке) пока не пройдёт... Не знаю может я себе накрутила, но мажу уже месяц и мне наверное кажется но, синева не такая синяя, что стало лучше... Может и правда что-то выйдет. А так тоже уже 1,5 месяца худею, -4 кг, а набрала 20 за беременность 🙈🙈 как бы грустно не было, надо бороться! Если нет, то попробую лазерную шлифовку, говорят тоже эффективно, но есть ли смысл если ещё детки будут☺️ крепись, дорогая растянутая мамашка, нас таких много😃😃💪🏼💪🏼💪🏼

@natalipetrakova, У меня такая же картина, только живот даже поболее... Спасибо большое за преободрение;)

@mrs.karpenko муж же человек, все понимает, что роды, кесарево и тд. но думаю он надеется на ваше восстановление. забрасывать себя нельзя, это и ваша уверенность прежде всего!

@natalipetrakova у вас на самом деле ещё все не так ужасно, тем более кожа молодая, восстановите все! Вот после 30 уже совсем другая песня)

@anastasia125, Да, он просто в режиме ожидания, вероятно;)

@mrs.karpenko Да дело не в режиме ожидания, он вас любит, вы его супруга, подарили ему деточку, но мужчины любят глазами, и восстанавливатся нужно. Мой муж сам сказал что готов сидеть с дитем пока я сбегаю в зал и тд.))

@anastasia125, Да, мой тоже так говорил, но сейчас мне даже напоминать об этом стыдно. Ведь он работает на всю нашу семью и исполняет все наши желания)

@mrs.karpenko, Ну вы же тоже вроде как без дела не сидите дома?))

Вообщем это вопрос желания. Можно и дома заниматься, если оно есть. Как говорится, кто хочет, ищет возможность а кто не хочет ищет причину. В любом случае, удачи вам 🌸

@anastasia125, Да, занимаюсь периодически) Только вопрос то в том, чтобы побыстрее придти к желаемому результату) Мало ли кто волшебно-чудодейственные способы знает))) Спасибо;)

@mrs.karpenko знакомая делала еще лазерную шлифовку, но у нее просто растяжки были, без КС. Ей хорошо помогло

@zapekanka, Прямо не видно их стало?