девочки как похудеть после родов? ?? уже 2 мес прошло в живот висит, противно (( все говорили пройдет в не фига(( и попа плоская стала..в общем я начинаю комплексовать. подскажите что мне делать? упражнения может какие то
@anashkamurad лежишь значит на полу ноги под край кровати чтоб было куда упиреться и не обязательно за голову руки класть можно и вперед протягивать.так легче