девочки как похудеть после родов? ?? уже 2 мес прошло в живот висит, противно (( все говорили пройдет в не фига(( и попа плоская стала..в общем я начинаю комплексовать. подскажи...

Question

девочки как похудеть после родов? ?? уже 2 мес прошло в живот висит, противно (( все говорили пройдет в не фига(( и попа плоская стала..в общем я начинаю комплексовать. подскажите что мне делать?  упражнения может какие то

Patisha · Answer

два месяца это мало. для восстановления прежнего тела нужно год или два, все будет хорошо, ещё похудеешь

Amina · Answer

@nazife.  в роддоме? ты сам должна делать дома утром натощак

ⓝ · Answer

@ami46

ⓝ · Answer

мне делали в роддоме

Amina · Answer

@nazife. в интернете посмотри. сначала вакуум надо делать

fati · Answer

Можно после двух месяцев

kari · Answer

@ami46 на третий месяц можно же

ⓝ · Answer

почему @ami46

Amina · Answer

@miledi05  нельзя после родов пресс качать 😳

kari · Answer

@anashkamurad лежишь значит на полу ноги под край кровати чтоб было куда упиреться и не обязательно за голову руки класть можно и вперед протягивать.так легче

Альбина · Answer

@nazife., я даже не знаю 😆 сама хотела так попробовать

ⓝ · Answer

перерыв между подходами какой?  @meilanova95

Альбина · Answer

@nazife.,  а ты попробуй 5 подходов по 10раз в течении дня😉

IHerb_Mari · Answer

@miledi05, а если не умеешь пресс качать?👀 я даже один раз не могу сделать

@@@@@ · Answer

Я наоборот после родов похудела так радовалась потом начала набирать 😄😄😄

@@@@@ · Answer

50 😭😭😭😭да ты Атом @miledi05

ⓝ · Answer

не потяну @miledi05

ⓝ · Answer

я не протяну 50 раз

kari · Answer

@nazife. по 50 раз. .несколько подходов. целый месяц качалась. помогло

ⓝ · Answer

@miledi05 помогло?

kari · Answer

я пресс качала

Комментарии