однозначно да!она просто жутко необходима в том числе и не беременным женщинам и мужчинам.можете даже почитать в просторах интернета.для плода она необходима для формирования нервной трубки и взрослым для улучшения репродуктивных функций и успокоения нервной системы
@sergeevnakaterina, я её до беременности пила, во время - пила до 12 недель. Её польза доказана, в отличие от перинатальных витамин типа Витрум и Элевит - это я недавно узнала, хотя всю беременность их пила и щас пью🙈