девочки из Владивостока, подскажите какими тренировками может заняться беременная? как на счёт бассейна?
Комментарии
Я хожу в бассейн 3 раза в неделю и йогой через день дома занимаюсь👍 всем рекомендую!
есть противопоказания. лучше прокоесультмруйтесь с врачом своим.
Справки мне сказали не нужны. А вот про занятие не узнавала, хочу просто ходить плавать :)
я просто как-то ходила на пробное занятие по йоге ещё не будучи беременной, так думала усну там😑😑😑
А в бассейн ближе к лету пойду. Когда потеплеет и времени больше будет в декрете, чтобы везде попасть )
Я вот тоже в бассейн собралась)₽ но только в гавань)) на эгершельде)) там и группа для беременных есть)))
@yanas88, узнала про чемпион , сказали там только ремонт сделали :) Шапочку, купальник, мыло, тапочки, мочалка и полотенце :)
Я в бассейн собралась походить 😀 девочки говорят чувствуешь в воде себя пушинкой 😉
у меня годовой абонемент в тренаж зал, так и не собралась и видимо уже после родов буду ходить, думала хоть легкое кардио позволить себе , потом решила а смысл
@veru5hka 👍