@tigra007 @angeldnea девочки, спасибо вам за советы большое. 😊

Мне простая гимнастика помогала. Просто стопу туда-сюда... максимально вытянуть-максимально вверх

@victoria-89, @mama2016lena @olanv это не только кпльыия не хватает, а еще и калия! мне на ноч муж ноги натирал Яблочным уксусом ( намтоящим) 6% очень помогало! способ проверин вмеми моими беременными подругами! попробуйте!

@mama2016lena я без них рожала и всё хорошо:) всего две трещинки, а после родов ещё пару раз нерв давал о себе знать, но сейчас вроде всё нормально:)

У меня по утрам бывают икры судорги хватают

@tatiana04 я то терплю, но еще переживаю что может все таки на роды мне нужны компрессионные чулки. хоть гениколог сказала что можно обойтись без них, острых показаний нет.

как пишут выше, это может быть нерв, который защемило, у меня так было с 30 недели и до конца беременности, гинеколог ничего мне не прописал и ходила мучалась, и судороги были, но это совсем другое, у вас по описанию больше нп нерв похоже

@victoria-89 может, судороги пару раз были, прям всю икру сводило. а тут, да, ощущения другие.
@darya0707 может кстати и от переутомления это, сегодня много на ногах была.

@djamka002 моему геникологу на все жалобы пофиг (( не совета ничего не услышу.

@mama2016lena ааа, у меня когда судороги были, прописали кальций. ну я в таблетках не пила. ела много молочного, особенно домашний творог и айран

@djamka002 последний раз в 30 недель сдавала кровь. там кальций общий 2,24. т.е а пределах нормы.

На кальций сдавали анализы?

На кальций сдавали анализы?

вполне возможно что ребеночек передавливает нерв в тазу и получаются таки ощущения,у меня так бывает тоже,но у меня не часто,как будто ток пробегает

@mama2016lena Может это и не судорога у вас. Когда судорога прям всю мышцу сжимает, боль адская. Может просто переутомились к вечеру...А так если судороги то может еще калия и кальция не хватать, я и бананы и курагу ела и че только не делала.

@victoria-89 спасибо, я его тоже пила до этого, потом закончился и не стала покупать больше. думала меня такая проблема не коснется. а тут на тебе, на последних недельках.

Если это прям судороги то магний попить. Я вот месяц где то пью магний б 6 и жить легче стало. У меня точно судороги были по ночам, сейчас прошло.