Девы, хочу начать бегать))) Со скольких минут лучше начать, чтобы не во вред организму, и чтобы на ГВ не повлияло?
Комментарии
@dasha111190, ой,мои ляхи с попой, это вообще жесть...(( Без слез не взглянешь. Поэтому и хочу бегать. Дома заниматься не получается, так вот хочу во время прогулки с коляской. Буду круги вокруг нее наматывать))))
@yulka18 Спасибо)Вы тоже себя настраивайте,если все же решились)))
я уже планы в голове строю,как буду восстанвливаться)
а то ляхи с попой уже необьятных размеров🙈
@yulka18, у меня запрет на спорт из-за кисты. Появилась она во время беременности, был перекрут, потом больница. :( Мне раньше тоже не хватало силы воли, а потом втянулась, дети компанию летом составляли на великах. Главное не стараться все и сразу, а постепенно. Ну и целей несбыточных не ставить :)
@orangemir, @dasha111190, все равно, вы такие молодцы! Мне на бег никогда силы воли не хватало... А сейчас думаю надо!! 20 минут я сразу, конечно, не пробегу!) Мне кажется, мой предел, это минута)))) Но если с перерывами на ходьбу, думаю справлюсь)
П.С.Кстати слышала теорию, что если девушка бегала до беременности, то и после наступления можно и дальше бегать.
@orangemir, спасибо! @dasha111190, девчонки, а вы сами бегаете?
начинайте бегать 200 метров бег, 400 шаг,минут 20. Затем уменьшайте шаги, организм ваш потом подскажет на сколько Вы включились в это дело)))И постепенно начнёте бегать марафоны))))
Лучше начинать чередовать бег/ходьбу. Например минуту бежать-3 идти. Скачайте программу типа runkeeper, там можно программу тренировки выбрать. Удачи.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
@orangemir, да ну какие несбыточные цели))) Мне бы так, хоть немного подтянуться и похудеть капельку. )))