Девочки, как можно худеть при беременности и как это делать правильно. У меня проблема после вторых родов сильно набрала. Только начал вес уходить. Где-то с января этого года (т.к. перестала кормить грудью) начала делать упражнения и питаться по правилам ПП с суточной Ккал около 1200. И вот оказалось я снова беременна( срок аж 6-7 недель). А ведь вешу я 89,5-90 кг. Если я наберу еще я ходить не смогу. Что делать ума не приложу)))
Комментарии
Правильно питаться главное и больше движений и прогулок..
Я вот тоже очень боюсь набрать, так как и так приличный лишний вес((( я еще курить бросила и постоянно хочется есть. Токсикоза нет. Но я стараюсь держать себя в руках и по калориям сильно не набирать.
@iriska2705, @anna200789 @stasyadavidova Спасибо.
@anna200789, @milenacheb а я вообще на соревнование местное хотела по бикини. только сушка в разгар вошла и я тут беременная ). кое как с сушки слезла медленно прибавила углеводы и жиры. сейчас как не странно всё равно худею. ешь правильно соблюдай Бжу. главное вмяккю бяку не ешь. овощи и фрукты больше.
тоже подсела на пп и снова забеременела 😂 а так можно придерживаться пп и во время беременности, правда у меня сейчас не получается ) ккал не менее 1500 наверное, чтоб комфортно было организму и не прибавлять
А за ккал не слежу, раньше считала, думаю выходит примерно около 1500 , но мне этого достаточно. Хотя наверно этого маловато. В общем прислушиваться надо к организму )))
Продолжайте правильно питаться, тренировки лучше пересмотреть, немного облегчить) и не переживайте) возможно что и не наберёте много, если придерживаться пп и спортом заниматься) калорийность конечно повысить, но в рамках пп) это моё мнение, тк сама боюсь много набрать, тоже на пп, подключила лёгкие тренировки , ещё хочу бассейн добавить!)))
Старайтесь питаться так же правильно и не есть после 7 хотя бы это вас очень спасет
Когда и какие покупки для малыша?
Девочки, с какой недели беременности вы начали делать покупки для малыша ?😀 и какая покупка оказалась самой бесполезной ?👀
Отказ от глюкозотолерантного теста при беременности: чем заменить?
Какой-то новый фетиш начал набирать обороты. Отказ от глюкозотолерантного теста…
Его чем-за заменяют? Или просто отказываются и не делают? Часто тут о таком читаю.
Клизма перед родами: стоит ли делать? Опыт мамочек
Мамочки , как вы относитесь к клизме перед родами ?
Стоит делать или нет ?
В первую беременность отказала делать (боялась)
Вот на втором думаю может попробовать ❔
Начался такой период беременности, когда кажется , что беременной я буду вечно😂
Пошли на второй заход. 🤗 Все как я хотела: первая беременность была в левой матке, вторая в правой 😎
Ну и сразу вопрос про дюфастон. В первую беременность мне его прописали по сути просто так. А я из страха за беременность после 7 лет бесплодия сразу начала делать все, что сказали врачи.
К тому же в первую беременность появилась миома, вполне возможно из-за конской дозы прогестерона, который я принимала практически до родов.
Сейчас понимаю, что зря.
Сегодня делала УЗИ у Казарцевой и она ск...
@nastyaefimova, Спасибо огромное.