Что можно и нельзя есть на ГВ? Советы по овощам и фруктам

нам сейчас 2,5 месяца. овощи до сих пор ем только готовые, из фруктов только бананы. шоколад на этой неделе попробовала, вроде ничего. кофе пила вначале, сейчас перестала - повлиял на сон ребёнка. все остальное ела и ем.

То есть ту же фасоль, капусту можно, только варенную-паренную? А животик как? Мне кажется у нас на все животик болит(((

@yana-35 нет, бобовые овощи нельзя и капусту тоже.Капусту можно только пекинскую.Можно морковь свежую немного, если нет. аллергических реакций.У нас например на банан и яблоко свежее пучит сынишку сильно.Кстати от яблок и печеных тоже.Можно брокколи и красный перчик, он не аллергичный!Во всяком случае мне так педиатр сказала.

@0906nady, спасибо. Мне вот тоже кажется что нас на банан пучит. Больше ничего не ем, а малыш мучается.

@shveto а как кофе на сон повлияло?

@inna444, какая вы везучая !

@inna444, спасибо, так и буду делать. Но очень хочется привычной для себя пищи(((

@lika55, ну я переборщила немного и ребёнок часов 8 подряд не спал днём) решила пока тормознуть.

ела с самого начала все, сейчас кофе на молоке иногда пью

Я ем все! Каждый раз пробую что-то новенькое - ттт все нормально ! А животик - это возрастное , просто нужно перетерпеть

овощи сыре не ем, из фруктов только банан, правда не удержалась и съела мандарин) вроде нормально, шоколад не ем, только мармелад и зефир

В три месяца уже все ела. Шоколад по кусочку начала пробовать в два-у сына не было реакции. Единственное,с бобовыми и капустой не торопилась начать,только в 2,5 борщ попробовала. Сейчас уже все ем,апельсин и шоколад по-немного,т.к.аллерген все-таки. Но кусок торта могу съесть глазом не моргнув😊