Девушки красавицы🤗 Поделитесь опытом , делаете ли вы разгрузочные дни? Что кушаете ? Не вредит ли малышу? До беременности всегда сидела на диетах и правильном питании , как наст...

Question

Девушки красавицы💃🏼🌸🤗 Поделитесь опытом , делаете ли вы разгрузочные дни? Что кушаете ? Не вредит ли малышу? До беременности всегда сидела на диетах и правильном питании , как настал этот прекрасный момент -беременность , так я и расслабилась , итог поправилась 😬 .

Любовь · Answer

Завтра будем пробовать , потом поделюсь как все прошло)))✌🏽️

Mia · Answer

Попробуйте для начала день на кефире, гречке и отварной курице без масла и соли. Я еще делала день с обычным завтраком и потом только яблоки, тоже помог.

Ольга · Answer

Если вдруг решите их практиковать) разнообразие разгрузочных дней) я сама не разгружаюсь, поэтому не подскажу верно пишут или нет)

Светлана · Answer

кефир,кашки любые,рис самое низкокалорийное это все витамины наоборот

Анастасия · Answer

И мне сказали.. У меня уже +10((((

Светлана · Answer

Не делаю и считаю вредными для беременной женщины. Разгрузочные дни - серьезный метод в терапии ожирения. Лучше просто постоянно хорошо питаться

Ольга · Answer

Мне врач сказал обязательно 2 раза в неделю делать разгрузочные дни. На мясе или твороге.

Комментарии