@kriska-matizka респект! буду обращаться за консультацией) нам 2 года и мы 12 весим, а кормились всего 6 мес, не пережила я криз лактационный, начала смесь давать и молоко естественно, ушло. теперь хочу кормить долго, надеюсь получится! мне помогал млекоин, чай хипп для лактации, тёплый душ, это просто волшебное средство было! главное не нервничать. и набраться терпения, будет молочко)

теплый душ, массаж груди, и тепло( я даде феном подмышки грела)). Теплый чай, прикладывание, кормите топлес а ребеночка голенького, чтоб контакт кожа к коже был. Больше жидкости пейте, прям даже во время кормление. ночью прикладывайте. Пртерпите чуть чуть , пусть висит на груди, это нормально. Хоть и жутко неудобно в плане мобильности. Пусть кто то поможет вплоть до того что в постель еду приносит, кушать надо хорошо обязательно.

Сейчас год, до сих пор кормлю, весит 12,5 кг

Прикладывайте малыша постоянно к груди! Хочет висеть на Тите- пусть висит! Сами грудь не вынимайте. Первые 2-3 недели можно часто менять груди, потом уже нужно кормить одной грудью 2-2,5 часа. В день выпивайте не меньше 2 литров воды. Перед кормление можно горячего чаю выпить-молочко прибудет. И обязательно кормите ночью, особенно с 3х до 8-ми.

Мне моя педиатр каждый раз после роддома говорила, что мало молока, ребенок не наедается, поэтому у нее болит животик! А за 1 месяц мы набрали 1,5 кг!!!

Да верно написали 👆 я пила много чая, просто воды! Сыр, творог, говядина, орехи!

травы крапива, душица, донник. из еды помимо того что вам написали добавьте морскую капусту, только не консервированную, сами сварите, а как вы поняли что ребенку молока не хватило? чем чаще будите давать смесь, тем меньше у вас будет молока , это прямая связь.

Много пить, и есть регулярно (говядина, творог, немного орешков). Кушать регулярно мамочке и самое главное Не нервничать!