до беременности 46кг. рожать шла 60кг. как выписали (5 день) на весах обнаружила 49кг. сейчас…
до беременности 46кг. рожать шла 60кг. как выписали (5 день) на весах обнаружила 49кг. сейчас сбросила до 47кг. вот разница в 1 кг а живот трухля и ноги не такие... что блин не так?! как убрать живот и ляшки? хочу как раньшеее😢
Валентина·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
Физ упражнения
Валентина·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
Только косые мышцы пресса не качайте, а то как бросите их в тонусе придерживать, бока появятся
Оля·
Мама двоих (младенец)
Это фото уже после родов?? Если да, то мы молча просто позавидуем😂 и скажем все пройдёт, ведь ты же родила месяц назад.... Хотя все отлично 😃
Regina·
Мама сына-младенца
@motya.iva а во сколько вообще уже можно заниматься после родов?
Валентина·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
@regina_is_36, смотря есть ли швы, если таковые имеются то минимум 2 месяца нельзя, а если все в норме, то спокойно начинать спустя неделю с самого лёгкого и по нарастающей 👏🏻👌🏻
Валентина·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
После родов 4-5 месяца прошло, без упражнений, до была 53, перед родами 78, на фото 55
Валентина·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
Конечно что было не вернуть))
Валентина·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
Сейчас я 66 кг😱🙈 в этот раз планирую собой занятся💪🏻
Regina·
Мама сына-младенца
@motya.iva с внешними швами получается всеравно 2 мес нельзя? у меня не большие, говорили что садиться на 5 день потихоньку уже можно...
Regina·
Мама сына-младенца
@motya.iva сейчас месяц прошел. может ещё подождать пол месяца и потихоньку начинать?
Екатерина·
Мама дочки-младенца
физ нагрузка нужна, + купите крем для увлажнения кожи.
Валентина·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
@regina_is_36, следите тогда за состояниям своим, дело серьёзное