Девочки, красотули!!!)))Отличного вам дня и прекрасного настроения!!!Вопросик: Кроме Кальцемина что…
Девочки, красотули!!!)))Отличного вам дня и прекрасного настроения!!!Вопросик:
Кроме Кальцемина что нам, пузатеньким можно?!Без йода, без B6,лучше чистеньким))))-ну конечно кроме мела и творога , недорогой))))😊🌺☀️
Марина·
Мама сына-младенца
Кунжут и кунжутная халва, самое большое содержание кальция, намного больше чем в твороге, для сравнения-в 100 г творога - 95-140 мг кальция, а в кунжуте - 1150 мг! На втором месте твёрдый сыр- 600-1040 мг. Лучше получать натуральные витамины.
Катя·
Я стала кунжут во все горячие блюда добавлять))
Лена·
сыр
Верочка·
В ожидании первенца
Спасибо, дорогие!!!!))))Спасибо большое за подсказки ))))😉😉😉👍🏼🌺🌺🌺Буду действовать!!!)))
Ксюша·
В ожидании первенца
@cathie согласна,я тоже на кунжут подсела) и в салаты тоже добавляю
Irina·
В ожидании первенца
наберите в интернете содержание кальция в продуктах, там таблицы есть с цифрами!!
Девочки правы творог-это бабули придумали и не вдавались в подробности сколько в нем все же кальция☺
Верочка·
В ожидании первенца
Ээээх, все вкусно!)))Да много с гадостью((((, да и сыр лопаю))))Так что да, буду кунжутничать)))Отличного вечера, девчушечки!!Спасибо еще раз за ваши добрые подсказки)))☺️☀️👍🏼