Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девчонки дайте совет🙏 плохо хожу в туалет по большому, что можно пить ,есть ? Мучного мало ем , к сожалению и фруктов тоже мало ем, не могу( сегодня съела грушу дык весь день тошнило) что делать?
4 ⃣2 ⃣ Малой издевается видимо😂 Чувствую себя кошкой. Сплю, ем, брожу. Вот и кто придумал 5дневку у врачей? Давно бы уже все сделали😣
Девочки, интервальное голодание - это эффективно? И не будет ли потом такое,что ты обратно набираешь тот же вес или даже больше,как только бросил эту методику? И вообще поможет ли этот метод мне ,если я итак очень мало ем ?
Последнее время часто ем гадости Вот прям другого мало ем Сухарики с хреном , ролтоны Это пипец ?ели часто ?
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Зиля·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
После киви рот не болит))? Тоже надо попробовать . Вкусно к тому же)
Гузель·
В ожидании первенца
Киви с кожурой каждый день! 100% результат.
Зиля·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Спасибо девчонки все попробую)!
Айгуль·
В ожидании первенца
Свеклу
Rimma·
В ожидании первенца
Тоже так было( натощак начала пить водичку кипячёную, в ней ложка мёда разбавленная, 👍👍👍 и ещё овощей побольше, огурчики свежие поешьте!
Оксана·
В ожидании первенца
Сухофрукты ешь, свекла слабит, с овсяной каши сразу так сразу в туалет))) кефир на ночь стакан. Все нормализуется
Валентина·
Мама сына-младенца
Отруби и чернослив,а вот груша крепит наоборот
Женни·
Мама сына-младенца
Ой, совсем забыла, я на последних неделях подсела на отруби, все нормализовалось)) покупала самые простые в ОК, за 20 рублей, фирма ого, но никому кроме меня дома не нравились))) с мёдом вообще кайф))
Женни·
Мама сына-младенца
@zilya37, нет, абсолютно!))
Зиля·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Спасибо
Зиля·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@linija_gi, попробую теперь все новые способы)
Зиля·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@zhenny, а живот от него не болит? От гуталака живот болел
Женни·
Мама сына-младенца
Дюфалак попейте
Анна·
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
Попробуйте штук 6-8 черносливин заварить стаканом кипятка на ночь, а утром натощак выпить.
Зиля·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Попробую , так ещё не делала) спасибо😘
Резеда·
В ожидании первенца
У меня тоже так было(( Г сказала увеличить количество простой воды в день. Установила себе график, хочу-не хочу не важно, с утра на голодный желудок за полчаса до завтрака и потом каждый час выпиваю стакан воды, точнее кружку. После 6 конечно стараюсь не пить уже)) На ночь большой стакан кефира 1%. Мне помогло очень. С третьего дня всё ок))
Зиля·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Нифика 😔 хожу раз в 3 дня( капец тяжело) может много надо есть ?
Надежда·
В ожидании первенца
чернослив👍