девочки на гв,когда нибудь закончится этот жор???😬🐄🐄🐄🐄🐖🐖🐖🐖у всех кач марафоны,а я качаюсь у холодильника,аж стыдно и не…

а что у тебя там есть поесть?)) я открываю и закрываю(( только сушки и таскаю

я честно признаюсь, что забила на марафон. Мне нужны другие результаты, а вот кушать действительно хочется

я взялась за правильное питание и считаю калории

@con-amore, я тоже стараюсь пп,но так часто я не ела,а сейчас через час полтора опять хочу или это уже мозг хочет,а желудок нет,так как себя ограничиваешь

попей водички, чай без сахара или еще вкуснее - яблоко 😀

@lyudmila11, разнообразила свое меню)сейчас в холодильнике сыр,ряженка,гречка с грудкой и овощами,творожки,йогурты,мороженое,рыбка...и конечно же хлеб рядом,печеньки и прочее🙊🙈😬

@serebr_tuman и даже мороженк! ммм.. а какое? нормально ребенок перенес? а какие овощи кушаешь?

@con-amore тоже помню считала, очень кстати эффективно. у меня еще программка была на телефоне - счетчик калорий, классная штука!

надо и себе установить))@lyudmila11

@con-amore, вы на гв? сколько калорий в день съедаете? Я до беременности постоянно считала, сейчас тоже хочу начать, но везде разная инфа сколько калорий надо кормящим

@lyudmila11, мороженое в линии биру,400гр упаковано в контейнер...этикетки не осталось,как куплю сфоткаю тебе.овощи тушила кабачок,лук и мореовь😁вроде нормально реакция;аллергии нет пока,а животик и правда хоть ешь,хоть не ешь,бывает так плачет,что решила сильно не заморачиваться

@con-amore, на яблоки на слабит и сильно бурчит в животике,а печеные пока поднадоели.а вообще очень скучаю по фруктам...

я тоже много ем . а кесаренным можно марафониться? три месяца прошло

А у меня другая беда. Участвую в кач марафоне, ем как всегда, а вес все вверх ↗ прёт. Не знаю что за фигня

@_sashulya1005_, может это мышцы?

@serebr_tuman я не думаю что 6 кг это мышцы😂😂😂 тем более за 14 дней

@_sashulya1005_, (((((это да,жидкость еще может стоять

от такого кач марафона не будешь вес терять@_sashulya1005_

@serebr_tuman хз 😔 @con-amore я в печале

я такая же) зашейте мне рот! Кстати я тоже вчера приготовила кабачок с морковкой и луком))) а сейчас тефтельки в духовке тушаться и супчик кипит)))

А я не худею вес стоит,ем раза 2-3в день после 18:00 есть нет сил-устаю,пью(мартини😆😅😄)))) воду чай кефир....я не парилась,пока не померила кожаную куртку 😭😭😭настроение никакое-а ведь я её так хотела весной одеть!!!осенью не носила-живот!и вот теперь она тоже не застегивается-из за боков и живота!Вот что действительно печально!!!😫все остальное фигня!!!

@malena14, у меня еще и грудь больше стала намного и все кофты и свитера тз за нее мне тоже малы(((бока в штаны заправила,но дискомфорт...а у меня наоборот после 6 и до 10 открывается второе дыхание)))муж с работы приходит и мои руки свободныыыыыыыы😂😂😂