@philira, я тоже попробую её )))думаю ,что скоро👌

@romashka777, оставлю тоже её пока,те через неделю две захочется чего-то,можно будет ее

@philira, я люблю фасоль стручковую😻но тоже пока не решилась её попробовать )))думаю,вдруг животик вздуете грудку мы ели,но курочка была домашняя,все 👍

@romashka777, это я знаю..мне ещё детский гастроэнтеролог сказал,что можно фасоль стручковую и грудку куриную,но я пока не решаюсь)

@philira, да!!он ещё и очень полезный!!!

@romashka777, а шпинат можно?!))

@vadimkina, да у Вас шведский стол!)))завидую)

@philira, лапшу варю ,правда без куры🙈суп с фрикадельками ,крем суп из шпината👍

Мое меню (пока держусь) 😆:

Завтрак: чай с молоком и сахаром, омлет с укропом с брюссельской или цветной капустой, каша на воде (гречневая, овсяная и все), кусочек хлеба белого с маслом и сыром.

Второй завтрак: Творожок, творог с изюмом, орехи грецкие, компот из сухофруктов или сок морковный, чай с молоком с детскими печеньками ( хайнз или бегемотики).

Обед: Легкий суп с лапшой, картошкой, морковкой. Говядина, филе курицы. Пюре картофельное с нежирной белой рыбой, макароны с нежирным мясом, борщ не кислый, овощной суп, вареные или тушеные овощи.

Полдник: запеченые яблоко или груша, питьевой йогурт

Ужин: то же самое, что и меню обеда

Второй ужин: чай с печеньками детскими, творог, долька свежего яблока .

Это примеры того, что я ем. Проблем с животиком у нас нет, надеюсь, минуют...

@romashka777, расскажите какие супчики варите,один в один питаемся)

Ох,я с этими диетами намучилась 🙈и вот нам 5 месяцев ,а я снова на диете!кушаю каши:гречневая,кукурузная,рисовая,супчики ,индейку,капуста цветная,брокколи ,кабачок ,из вкусного :зефир шармель или на фруктозе,натуральный мармелад яблочный или грушевый,сушки,печенье Мария фирмы любятово-на это нет никакой реакции👌вот на овсяное-щечки краснеют!

а нам повезло, первый месяц строгая диета, второй-третий пробовала по чуть-чуть всего. Сейчас все ем, кроме того, что бродит(капуста, виноград), кроме газировок и, конечно, алкоголя.

После месяца диета "без химии", на шоколад и кофе сыпет, а в остальном ни в чем себе не отказываю.

а у нас от щей @dasha102 животик болел (

первое время только супы кушала,лапша,щи,гречневый,чай с сухарями,творог с сухофруктами,сейчас уже полегче, и запеканки творожные пеку и пироги с ягодами, рыбу,пельмени,каши кушаю)