Всем привет!
Я далеко не новый житель нашей беременной планеты, несколько раз удаленный, но вновь возвращённый!😂
У меня возникла интересная идея , так сказать ,эксперимент.
Наверняка многие из вас хотят привести себя к лету в порядок, предлагаю объединиться.
Что я могу предложить?
Во первых, мы рассчитаем каллораж
Во вторых, рацион
В третьих, общение в чате, мотивация друг друга
Длиться все будет всего лишь неделю)) проверим есть ли у нас истинное желание и сила воли 💪🏼
В группе будет 5 человек - за большим количеством не услежу , и в связи с этим просьба- только реально желающие и те кто готов сказать шоколадкам нет!
По итогам недели вместе выберем победителя!
Приз - ещё неделя меню и тренировки!))
)
По окончанию недели сделаем вывод - продолжать питание или внести коррективы)
Ну как,интересно? Готовы рискнуть?!)
@mamaneversleep, @naughtypotato скидывайте в лс текущий и желаемый вес, рост, возраст ,обхват талии,живота , бёдер и особенности - аллергии ,гв и тд)) что посчитаете важным!
@tatianaps, конечно можно!