@housewife2015 разработать меню не сложно, каждый это может сделать сам😉

@nst.shumilina, вот согласна с вами уже давно бы могли разработать для нас меню)))

@marinka_kartinka_91, спасибо статья очень интересная и познавательная)))

#пп_и_беременность

Спасибо вам большое😊💐

@housewife2015, все нормально, ему мучное и шоколад и т д разные вредности ни к чему! А на ПП у меня сынуля родился на 37.5 нед -4350 гр😊.

@nana149, спасибо вам, я хоть успокоилась, а то за малыша распереживалась, думаю не дай Бог ему это навредит.)))

1600 калл это нормально! Просто ты раньше переедала! Я набрала за 2 берем 25 кг😆С 30 нед капельн, давление, отеки/ итог: КС😂. В этот раз была на ПП прибавка 14 кг, легко и без осложнений...

Меня тоже на диету посадили,10 кг забрала.

Много - плохо,мало - плохо... Их не поймёшь.

Подруга 25 набрала за всю беременность,ничего не сказали...

@kcenia1993, завтра позвоню своему гинекологу может он тоже такую диету имел ввиду. Спасибо))

Меня врач посадила на диету на 30 неделе беременности, она мне ничего не запрещала, единственное , это то что ни ела после 6, в весе набирать перестала.

@leluafoto, ох спасибо значит я не одна такая. Я ем овощи, мясо, печень, творог, кисломолочку, фрукты и черный хлеб, сыр и колбасу голодной себя не чувствую, но меня смутило когда я посчитала калории потребляемые за день и я растерялась. За малыша испугалась.

Я тоже со второго триместра на диете. Но я без фанатизма. Больше ем гречки, котлеты в духовке из куриного фарша, супы ем не жирные, рагу овощные. Фрукты днём или утром. Сладкое ем но утром. Ещё хожу на аквааэробику для беременных. И лишнего не набираю. Малышу все равно нужна пища здоровая. Главное не увлекайтесь, давайте хоть немножко себе слабинку.