Девочки каждое утро думаю что я урод.. Что делать теперь с этим животом? Как приводить себя в порядок, летом с таким…

@irina_inozemtseva,у мамы никаких растяжек вообще нет, надеюсь и у меня не будет

@syuzi_25 конечно не у всех, вы что)) Все проходит со временем) посмотрите на свою маму, например)) не остаётся это на всю жизнь, даже если появляется

Блин чёт мне страшно стало😔Неужели у всех так после беременности, а я ещё жалуюсь что живота нет, да я радоваться должна😕

Короче к всему выше сказанному добавлю мне помогло масло био ойл. Живот был точь в точь как у тебя. Разница у нас не большая, но сейчас уже лучше, растяжки не такие выраженные. А животик подтянулся. А вместо пресса делай упражнение вакуум 👍🏻

@irina_che, хорошее упражнение, в течение дня я втягиваю мыщцы живота уже сама того не замечая 👍🏻

Присоединяюсь к @annettadeterenion, и я с месяца начала делать☝️подтягивает живот отлично, а потом только кардио добавить когда можно будет, чтобы жирок убрать и все гуд будет. Ну и кофейные скарбы очень хорошо делать, обычный молотый кофе с маслом или гелем для душа. 👯

Попробуйте упражнение "вакуум" в инете посмотрите как правильно делать. Утром натощак по 5-6 раз поперечные мыщцы живота очень хорошо укрепляются и живот уходит👍🏻я делаю и мне очень помогает

@kalinina-daria она делала два года назад,думаю сейчас уже эту процедуру делают во многих салонах. Надо заняться этим серьёзно и ок👍

@kalinina-daria на московской в клинике пласт хирургии. я еще слышала в "Академи" делают.

у меня 8 месяцев прошло после КС, мешок до сих пор висит, я его уже воспринимаю как новую часть себя😂растяжек правда нет, но кожи лишней дофига. После ЕР восстановление конечно в ращы проще и быстрее, что бы там не причитали девушки))

@ta_t_a1984, а где делала шлифовку?

@nadezda914, я тоже про них слышала. И прям правда есть эффект?😩😇 это коробки две нужно?

как понимаю( тоже живот в растяжках( и талии нет

боже! живот после родов дряблый - какой пустяк!!! ну подумаешь, не доведете до идеала к лету, не походите в бикини - это ж не беда)))) всё восстановиться! растяжки пройдут. пока не поздно пользуйтесь маслом после душа/ванны и кожа мягкая будет и упругость придадите. у меня с ногами беда и с грудью всю жизнь и мой дефект сможет исправить только пластический хирург. у вас есть муж, есть ребенок, что может быть важнее?! поверьте, обвисший живот - это не самое страшное! всё придет в норму, нужно только время и ваше старание.

@kseniya_ma_volodi, конечно все будет в норме, если идти вперед к цели!!!😉

@mirella скорее да, но до беременности талия была тоньше, живот совсем плоский. у меня фоток нет на телефоне. все-равно изменилось многое. но думаю, что с моим любимым тренером мы вернем всё в нужную форму.

@cherry_88 ну я может неправильно выразилась, но какой-то мышечный слой все-равно задет

@kseniya_ma_volodi, везунчик!!!

Ого,ничего себе Валя😔Ттт у меня растяжек нет. @kseniya_ma_volodi Сейчас мышцы при кс не трогают,надрез тока делают внешней стороне и на самой матке,это может раньше их пересекали.

Делайте натуральный кофейный скраб с маслами, обязательно увлажняйте и обязательно массаж, обертывания, как только шов перестанет болеть, начинайте делать упражнения на сжигание жировой прослойки. Не переживайте, если приложитесь усилия, то и к лету все исправите, с растяжками посложнее будет, но все исправимо.

У меня практически так же, прошло 8 месяцев🙈От растяжек увлажнение, скраб, обертывания и пояс и время....

я в the body shop покупала, с пурырышками)))). а вообще они везде есть.

у меня после первых такой же был. Со временем, растяжки поблекли и почти не видно. После третьих даже и нет почти

@kseniya_ma_volodi, хорошо🙏🏻 буду пробовать

а на счёт физ нагрузок, попробуй дыхательную гимнастику. можно делать пока с коляской гуляешь. я первое время тоже порывалась быстрее убрать мешочек. но пресс качать начала с месяца, постепенно. а потом стал подтягиваться и перестала 😏.

@kostokate, пресс боюсь пока.. Шов иногда побаливает, хотя врачи говорят все норм.. А что за мочалка такая ?

да. я тоже про лазер слышала. подруги в голос советуют пояс утягивающие (синий в аптеке продается), обруч постоянно использовать, пресс и мочалка -массажер.

@kseniya_ma_volodi, завидую Вам белой завистью 😱

за мешочек - не переживайте, подтянется, после кс этот процесс дольше, мышцы пересечены. у меня после кс через 2 месяца подтянулся. сейчас сыну пол года, уже и не скажешь, что рожала

@valenrina удачи😺,главное не отчаиваться и бороться с этим всеми доступными способами))

@ta_t_a1984, надо будет узнать 🤔спасибо

@annakvitka, спасибо 🙏🏻 попробую 😔 я не худенькая к сожалению 😃

@valenrina у меня сестра делала лазерную шлифовку растяжек,и там ей сказали чем раньше начать тем эффективней.

Как я понимаю 😭

всего 2мес прошло. утягивающий пояс и душ со скрабом . вы сама по себе худенькая,если регулярно делать ,то подтянется, растяжки быстро побелеют,конечно,это дело не одного дня. для бассейна спошной можно на месте живота или везде. ещё массажный ролик какой -нибудь купите. это временно,если вовремя заняться,можно будет изменить вид. к сожалению,детки нам сложно даются:(

Мешочек уйдёт к 6 месяцам, а вот растяжки никуда не денутся(( у самой тоже растяжки только на боках, тоже Незнаю что с ними делать. Хочу попробовать скраб, и в солярий говорят растяжки менее заметны становиться

Извиняюсь заранее, за такой видок... Ну что делать то теперь с этим мешком? Перед мужем стыдно даже переодеться...