Вот читаю посты девочек-все на ПП и все такое...худеют к лету. А я вот никак набрать не могу несчастные 4-5 кг(((( ем…

А рост какой?)

@voronkovaanna, 169)

Ого ты модель)))

набирать, зачем😏 норм же👌🏻👌🏻👌🏻

@voronkovaanna, @caterine ноги худые((

такая же ерунда. мне б ляшки побольше... у,кого б отщипнуть?)))

Моя цель наоборот при росте 168 от 53-54 до 50 хотя бы)))))

Вечная проблема😂 кто то скинуть не может, кто то набрать😂 и более толстенькие говорят, зачем набирать😂 а худые не могут в зеркало смотреть на себя😂

А вам вот

@g.u.s., забери кусочек от моих😂🙈 толстые((( @alexamoskaleva у меня отщипните

@caterine, у тебя как раз все отлично с ними)))))

@nito4ka, спасибо))) только можно ли при ГВ их продукцию употреблять?))

@g.u.s., некоторые вкусы можно! Я сама на гв) сейчас дождусь сладких вкусов (банан, ваниль) и буду бороться со своими назойливыми кг!!

А почему так скинули ? Вы на гв ?

Я при росте 169 весила тут 10 дней назад 48.300 🙈🙈🙈 но я в зале занимаюсь , послушала тренера калорий не больше 1600 и кардио . Плюнула на все . Забыла на кардио , стала кушать 1800-1900 калории , сегодня встала на весы 49.150 🎉🎉🎉 мой план 55 ! Попробуйте считать калории это раз ( соотвественно каши на первое место , мясо , молоко и тд и тп ) у меня например идёт углеводов 200, белка 120 , жира 60 в сутки . Ну за вместо зала , занимайтесь дома только с весами . Возьмите баклажки с водой , присед , выпады и тд и тп .

@caterine, @g.u.s. @alexamoskaleva вот у меня на всех хватит 🙈😆 Вот как мне скинуть не знаю. 😔 добеременный вес 57 а сейчас 65. А рожать поехала 81 кг. 🙈

Мне наоборот нравятся худышки)) у меня 50 при 175😏

Понимаю. Я после первых родов похудела до 43 кг при росте 165. Это было ужасно. Помимо торчащих костей, ещё куча болячек появилось😐. Наедала заветные 10 кг 1,5 года и в итоге перестаралась ещё на 10 😂😂😂

@g.u.s., ты ни одна такая, тоже хочу набрать 😆😆😆

Ладно 49, я вещу 42😫тоже никак не наберу