Ой, курочки, довольна, сил нет))) Приехал мне значит мой новый спорт костюм и кросы, для занятий в моем новом прекрасном…

Ой, курочки, довольна, сил нет)))

Приехал мне значит мой новый спорт костюм и кросы, для занятий в моем новом прекрасном фитнесс клубе. Примерила я его, кручусь перед зеркалом значит такая, и прямо сама себе нравлюсь! Загорелая, подтянутая, ничего нигде не торчит! Ну у этого костюмчика, несомненно, есть еще некий утягивающий эффект) думаю: а дай, ка я взвешаюсь! Раз красивая такая))))В голове держу свой последний результат- вчерашним утром- 56.1. Напомню, что вчера у меня был день обжорства, когда я объелась чипсов, макарон, колбасы, хлеба, конфет и тортов))) ну, а сегодня, у меня в качестве шоковой терапии-2 л. Кефира+ 2 литра воды) и вина еще пол бутылки)))) это совсем не пп разгрузка, знаю))) НО! Что показывают весы? 56.1! И это, после дня обжорства и огромного кол-ва жидкости за сегодня!!))) ураааа)) значит завтра с утра, результат будет ещё приятнее)) ну, а между тем, мы завтра с моей полуторагодовалой доченькой, идём на её первый спектакль) после утреннего завеса, разумеется;) всем доброй ночи, с нетерпением жду утра! :-*

А вам в ленту рецептик тайской утки🍱

Ингредиенты:

-филе грудки утки

-брокколи

-кабачки

-томаты

-чеснок

-перец Чили

-смесь киноа с булгуром

-Чили-пудра

-перец чёрный молотый

-смесь специй вег карри

-Зира

-тайский сладкий соус для утки

Приготовление:

Замариновать утку в специях на несколько часов, обжарить с овощами в течении 5-ти минут, добавить тайский сладкий соус для утки, тушить на медленном огне 5 мин. Добавить недоваренную смесь киноа с булгуром, накрыть крышкой и тушить в течении 15-ти минут.

Приятного, крошки😉✌🏿️🍷