#худеемпослеродов 7 апреля моей дочери полгода. Добеременный вес✔️✔️✔️. Вернулся только сейчас. Тело заметно подтянулось.кто то скажет: пффф, долго же я худела. Сразу скажу я не та стройная газель, которая через неделю после родов, могла выложить фотку своего обнаженного живота. Мой живот и через месяц был как будто я на 4 месяце беременности😳килограммы вообще не хотели меня покидать. Пошла рожать 85 кг, из роддома вышла 77. Сейчас 65, но на учёт вставала 66,800. Значит на полтора килограмма меньше добеременного веса. Вообщем маленькая победа за мной. Это все тоже не просто так: ровно с трёх месяцев Василисы, 7 января начала заниматься, примитивно конечно: тяжелый обруч, пресс, приседания... Ну и 5 часов в день гуляний с коляской. И, кстати, после 6 я не ем🙄На момент начала занятий весила 74. То есть за три месяца ушло 9 кг, неплохо для начала☺️хотелось бы пойти в зал, но Василису не с кем оставить, поэтому будем продолжать заниматься дома. Следующая цель ➡️➡️➡️60кг💃🏼Сегодня приобрела пояс в фитнесс отделе, с эффектом сауны, подружка порекомендовала, для подтягивания кожи живота, а то кожа прямо висит, вообщем буду гулять в нем теперь, и заниматься тоже в нем, а то недавно был недавно опыт обертывания с кремом для подтягивания кожи😂вышла гулять, через 15 минут бежала волосы назад, кожа просто горела. Может кому то будет полезен мой пост и этот пояс.фотка в комментах👇🏻👇🏻👇🏻#хочу60кг
💪🏻 молодец! Хорошо, что 3+, я вот сразу похудела после родов, завершили гв и теперь вместо груди -1 😭😭😭 и самое страшное, что ни еда, ни спорт, ничего не исправит эту ситуации, а нет гоню 🔪🔪🔪🔪 на московской мне в помощь 😏
@deeva.94 всякое бывает... никого не хочу осуждать за съеденную им лишнюю булку. А автор да, молодец! Кстати, в этом деле главное потом - поддерживать результат :)
@nadezda914, я считаю это зависит от желания , это большой труд и сила воли , а если не чего не делать и трескать булки то там уж не чего не поможет 😖😖😖😖 автор этого поста большая молодец 👍💪💪💪💪💪
@tsv, ну я бы не сказала, что правильное питание. Сладкое свела к минимуму: детские каши без сахара и злаковые батончики. Но их с утра ем. Но никакого печенья, мучных изделий не ем. Да я не гуру пп, как некоторые тут, я не советчик в правильном питпнии🙄
@vikkiafonaseva, попробуй перед прогулкой массаж сделать, потом пояс одеть и идти гулять, а как придёшь скрабом натуральным кожу помассировать. Так должна быстрее подтянуться.
@vikkiafonaseva, блин, ну ты гуляешь то как марафонец))) может если на одну из прогулок одевать, но больше 2х часов я думаю уже не польза, а вред будет.