Никогда не понимала людей, которые страдают бессонницей... Сон был всегда моим любимым занятием ☺️ даже лучше чем плавание и танцы💃🏻 а теперь у самой Третий день бессонницы😔😔😔 все вроде нормально, но сна ни в одном глазу😟
До этого могла крепко спать по 9 часов, а теперь максимум два часа и все😳 Может у кого то было такое? Что нужно делать?
у меня на вашем сроке так было.не спала сутками и не хотелось.мне казалось просто организм инстинктивно готовиться к бессоным ночам....а потом как родила...хоть стоя могла уснуть.
@indi01, да чё бока отлёживать если от сна осталась только дрёма😆😆😆да и выходные так быстро пролетают,а надо же и дела все переделать и потом отдохнуть успеть от дел😅вот ткак!сейчас уже почти всё сделали на дачу едем шашлычёк делать заодно рассаду попересаживаю🤗
@ulyashca, спасибо за совет😊 приму к сведению✊🏻 согласна, что полноценный ночной сон- лучший отдых для организма🤔а насчёт раннего подъёма - это вы с мужем молодцы👍
@vsevolod, я Ульяна)))а то что такая рань-это муж в выходные по привычке рано просыпается и мы встаём дела делать😆😅это ещё не рано для субботы-обычно в 5-6 утра уже на ногах😅иногда ворчу на него из-за этого🙄😥😐😉😆а в будние дни в 7ч встаю на работу.Вот такой у нас режим!Главное хотя бы ночью спать!а то эта беременная бессонница выматывает на нет😣😥
@indi01, @vsevolod хорошо перед сном пить мёд разведённый в тёплой водичке-многие знают что это помогает.А лично мне врач прописала магний В6-обещала что сон наладится-так и есть-я стала спать ночами,ато было так же-усну,а в 1-2 ночи просыпаюсь и заснуть вообще не могу.Теперь слава Богу боле-менее!!!