девчонки. как вы убирали живот после родов? и грудь подтягивали после гв ?
родила 4 месяца назад.
Комментарии
я постоянно втягиваю живот,напрягаю пресс при хотьбе.. занимаюсь 3 раза в неделю,ну и не ем после семи.живот ушел еще в 3 месяца.
@manunya5 @malashechka заглядывайте к нам ссылка и в моём профиле есть инфа 😉
@malashechka да да, тоже самое! после занятий стараюсь что-нибудь легкое съесть, а в остальные дни как-то не особо получается😒ну вот уже дня 4 держусь, вечером ем парено-вареное) зато просыпаюсь и бегом на кухню😂😂😂когда-то я неплохо похудела, ограничивая себя во второй поовине дня и занимаясь 2-3 раза в нед. посмотрим насколько меня хватит)
@manunya5 вот и я 65 вешу, До беременности 55 весила... в зал то я начала ходить, но вот как отказаться от всякой жирной и вкусной еды прям не знаю.... Пока что не хватает силы воли😭😭😭
54?😄 ну я со своими 67 молчу😂😂😂 мне просто везде надо убирать))))) а вам думаю пресса хватит) кстати сейчас много слышу про упражнение "вакуум" погуглите) Мне только так лениво его делать. Но говорят оч эффективно) @walentinka2003 👍👍👍
@manunya5 сама вешу 54, а вот животик (кармашек) не много остался. до беременности не было. смотрю в зеркало, и самой противно что не могу это все убрать 😊
@walentinka2003 и как успехи? есть толк? и по сколько раз качаете пресс? с каждым разом все больше или нет?!
В моем случае все лишнее уходит так: спорт+немного ограничивать в еде (вредности до 12-14, воды 1-1.5 л. хотя советуют больше, но в меня не лезет). Если нет возможности заниматься в зале, то дома вечером стараюсь хоть что-то сделать)
Я пресс потихоньку начала качать,мочалкой в душе хорошо растирала,чтоб подтягивался)
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
@manunya5 ссылка