@scharfrichter29, 89995119191

@akunova92 Если хочешь в группу, напиши свой номер. Я девочкам передам, они тебя добавят.

@akunova92 В чём он заключается?

@scharfrichter29, хорошо) и тут начался 29.04 марафон) будет длится 6 недель.

@akunova92 Я на дорожке бегаю... Добавляйся к нам в группу худеющих. В ватсап. Мы там вес скидываем и т.д. Кто как может худеет. 🙈 Все с прегги там. Человек 5-6 всего.

@scharfrichter29, как сделаю отпишусь))) но я начала чуть подкачиваться😅 сегодня 2ой день🙌🏻

@akunova92 Ну попробуй эту диету, но добавлять немного соли.

И я хочу, но ни как не решаюсь. Меня останавливает соль😬 как без соли то😱

Девчеки у вас хоть груди есть😲 я как дистрофик стала и груди нафиг сдулись, до беременности норм был размер, щас в свадебном лифчике ещё 3 поместится..... @scharfrichter29

@brilliantik Выше же есть. Наташа отправила. просто она коллаж сделала, у меня программы нет.

Чёт фото не как не обнаружу😮 Оль ты как всегда молодец👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@scharfrichter29 спасибо )))) через неделю напишу о результатах

@fruity Да, просто вареную. Без соли, без ничего... Добавлять ничего нельзя ни в творог, ни в другие продукты. ))

@scharfrichter29 в творог можно добавить сметану и сахар? (

а курицу тоже отварную ели? @scharfrichter29

@mariya_s Выше есть.

Покажите фото?

@scharfrichter29 результат отличный. я сама леплю фигуру...как тяжело когда детки дома.. пеку им, для взрс др еда...так устоять сложно..я нашла выход пеку для себч лисго овсянные печенье без пшеничной муки нп ржанной..много не съешь, пару закину чаем запью и до след приступа голода..а с утра морковь натру и жую...

@prostaya Разница в двух фотках всего 8 дней )

молодец ! я всегда удивляюсь..куда после родов девается жопа? каждый раз после родов приходиться ее " делать"

@scharfrichter29, молодец👍👍я восхищаюсь тобой💪💪✌✌

@alfiusha782 Ты такой же рак, как и я 😎 Так что не выдумывай, что нет силы воли.

👍 отличный результат. Мне б твою силу волю😊

@scharfrichter29, Оль, ты для меня пример👍умничка

ждем 😊😊😊@scharfrichter29

@iricka1986 Ты есть. Но в списке не появилась.

@demusya_sladkaya Можно )

@natalisof, Кинь фото.

Можно фото?

@scharfrichter29, с каких это пор меня не стало в твоих подписках😜

Спасибо девочкам, которые каждый день поддерживали. 🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌹🌹🌸🌺 @elya84 @mckaramelka @natalisof Нина, Ира, и вам тоже )) Вас, к сожалению, нет с моих подписках.