Девочки-беременяшки, пишу для тех у кого болят связки, особенно при ходьбе! 😱😁 сама на себе испробовала в течении 2х недель! Когда начали болеть связки при ходьбе так сильно, что уже никакая прогулка не была в радость, начала практиковать дыхательную гимнастику: на три шага вдох Носом, на 5-6 шагов - выдох и обязательно через РОТ! В течении 5 минут боль действительно проходит и уходит ощущение утиной ходьбы, во всяком случае я чувствую Мега облегчение! Конечно поначалу бывает сбиваешься и боль сразу возвращается, но со временем научилась быстрее убирать боль и не сбиваться😄 так что кому совсем невмоготу - пробуйте! 😌🎈