нужно всегда и везде носить бюстгалтер, даже ночью. тогда грудь будет более менее в форме

И не говорите😊🙏🏻

@mamatamira спасибо. 😂только груди нет совсем. хотя был 2 размер до 1 родов. слишком долго кормила до 2 лет

@mnogomama4, о у вас такая большая семья😍👍 и при этом фигура 👀👍👍👍

У меня тсчезли😢

😢😢😢 тож уши спаНиеля((( хоть и в лифчике ПОСТОЯННО((( хочу второго родить и операцию сделать🤔🤔🤔

Упражнения с гантельками попробуйте, жим лежа, отжимания, подьемы на турнике. Если грудь большого размера - больше 2го, то вероятность того, что она потеряет форму больше. У женщин с маленьким размером изменения не так заметны, хотя бы потому что там нечему провисать)😂. У меня не полный первый стал после первых родов, до этого хоть кофточки нормально сидели, капец вобще, но не висела. Посмотрим что ждет на этот раз)

во время, никак не повлияло на гв. я начала заниматься после 40 дней. а толку... только в форму приходить начала, ап и опять минимум год кормления:))))

Наверно это тоже индивидуально...у меня до 1 Бер был 4 размер 😳 с лет 17...прям грудь шикарная была...как первого откормила это капец...((( уши спаниеля и все..😩 щас тоже самое хоть ещё и кормлю но уже свисают опять((( хотя я всегда в лифе ходила...(((

Правильно нужно всегда находится в белье поддерживающую груди и больше ничем не спастись, у меня ттт грудь не испортилась только порвалась сильно но форма от этого не потерялась, ну а сейчас опять нереального размера стала😅

@zakharenko-olga, спасибо) а когда вы начали? после или во время?

@esma2016, желаю удачи нам😂 эх мы и вынашиваем мы и кормим)) все на нашей шее

конечно как до кормления не будет но хотя бы висеть не будет)

я не знаю на счёт наследственности ,но у меня груди остались почти такой же "невисячей" формы как и до беременности ,я кормила до 5 -6 мес ,но по сей день сплю в бюстгальтере,мама говорит что форма из за этого не испортилась ...до беременности был 1,5 размер,во время гв 3 размер был,сейчас 2 размер ...мягче чем были конечно,но форму не потеряли

вот как раз таки изза свободы у вас как у африканских женщин, носите специальное белье для кормления с хорошей поддержкой. не обязательно паролон главное поддерживало хорошо, не в висящем положении. как только перестанете кормить потихоньку придет в форму , мажьте крема увлажняющие тонизирующие и масла типа кокосового или био ойл. чтобы кожа эластичней стала. делайте упражнения для груди.

физ упражнения для груди. мне помогли

Мне мед сестра по гв сказала про лиф. А так я тож с сиськами наружу по дому ходила😂😂 тоже переживаю, будут потом ушки спаниеля 😂😂

@esma2016, эх вот мучения)) не удобно носить лиф привыкла к свободе😬 но теперь буду хотя поможет ли уже(( я как то принебрегала паралоном и носила обычный для кормящих тряпочный

Как у африканских женщин 😂😂😂😂 не переживайте придет еще в форму, обязательно носите лифак, а то без него точно будут висеть😊 кстати тоже за это переживаю