Девочки-мамочки 😊 😊 😊 Доброе утро😊
Пост о том , ну как же похудеть???😢
Я занимаюсь спортом уже 2,5 месяца...но видимых результатов нет😢 потому что рот не закрывается, не могу перестать кушать я😣 до Б...была 50-52кг вот как на фото...сейчас 66-67 и блииин ну никак не получается похудеть, прошлым детом скинула до 61 но потом осенью снова набрала😤 как же хочется снова стать стройняжкой😭😭😭
Комментарии
правильное питание - разделите белки и углеводы.порции по 200 гр. 100 - белков 100 углеводов каши макароны только с овощами только это не диета а питание раз и навсегда и будете стройняжка ну и конечно физ нагрузки я сама такая пасочка,ну вот перехожу на такое питание.после первой берем скинула все благодаря такому питанию.и если еще занимаетесь спортом то там нужно белки и углеводы по разному принимаиь перед тренькой
@mimika, да, массаж со спец кремами пекущими и обертывания вам точно в дополнение ко всему помогут) Свадьба подруги это идеальный стимул 💪🏽😃
@230401, дело в том что мне проще есть один раз в день...потому как не получается несколько раз и по чуть чуть...мне кажется я тогда вообще обьедаться буду ((( спасибо за советы...почитаю про читмил...
@indika_sunrise, у меня тоже свадьба у подруги в конце апреля😂🙈 и я буду дружкой...толстая дружка😢😢😢 хочу еще на массаж антицеллюлитный пойти, уменя вся проблема в животе и складках на спине...ноги и руки норм...
а у меня с точностью наоборот: есть перестала, а вот на спорт или даже банальную зарядку сил не хватает ( максимум, что я делаю - это приседания и когда гуляю с коляской, все время хожу. наверное не выйдет у меня скинуть 4 кг за месяц (( а нужно срочно, ибо свадьба у подруги и нужно влезть в платье!
Знаю одно, тем кто придерживается правильного питания (кушают не реже 5 раз в день, берут с собой перекусы, овощи нарезанные в течении дня). Советуют один день недели устраивать себе читмил (почитайте в инете). Таким образом проще все таки держать себя в руках, чем когда вы себя держите в ежовых рукавицах и от всего любимого отказываетесь.
@230401, да как же это сделать😂🙈 я не пойму, вот бывает два дня норм питаюсь т.е. пп...а поьом как нахлынет...как вчера...утром встала злая сама на себя😣
Вы сами ответили себе на этот вопрос)) нужно меньше и правильно питаться, так как не все зависит только от занятий спортом😉
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
@marysya2baby, а я утром занимаюсь, поэтому получается на голодный желудок, и только через два часа ем) надо почитать в инете про разделение белклв м углеводов...а 100гр того и того за один раз сьедать?