Можно и кофе и чай, в меру. И сладкое утром тоже можно

Пью чай, заказываю через интернет

Пью капучино из кофе машины с корич сахаром раза 3 в нед

Можно чашку кофе выпить без сахара😉 и сильно заморачиваться не нужно, а то долго не протянешь на пп, надоест

@aprilmay, спасибо )))

А посмотрите у меня пост про задержку жидкости по тэгу #яневрач_но Там дневники пищевые за 3 недели есть, сможете сложить впечатление о моем питании

@aprilmay, оо, можете рассказать в кратце что кушаете? Я хочу начать ПП , но не знаю что кушать ?

@dashaaaa18, три года, есть, конечно))

@aprilmay, давно на ПП? Есть эффект ?

Большая часть жидкости - вода, а дальше кто во что горазд. У меня обычно чашечка в день бывает кофе или чая вкусного (последнее время мне вкусно действительно травяные)

@anastasia.krem, в аптеке купить ?

@eelenchik, а утром как? Всегда вода?

Травяные чаи.

Воду😃