девочки кто кормит грудью что вы едите?Кроме супа постного и картошки пюре с тушеной говядины незнаю что…

Плов, макароны с курицей, каши любые, кроме гороховой, тушеную рыбку, ряженку, яйца

сейчас нам 5 мес я ем абсолютно всё, а до 3х мес строгий был режим

вводите всё постепенно и по немногу, пробуйте и смотрите за реакцией.

а из стандартной диеты: супчики, греча, бутер с маслом сыром, макароны, вареное/тушеное/запеченое мясо, яблоко без кожуры, сухари, сушки, печенье галеты

вычитала что на гв можно и нужно финики есть, так я ими обожралась, штук 20 в день съедала если не больше.. а они же сладкие, у сына и высыпало. потому что всё надо в меру!!! теперь для меня урок) есть по немногу, пробовать и смотреть

@alina152 @iiiriiiska а рыбу минтай можно или только судак?

Я тоже ем все, только по-немногу.

Нам только 2 недели, я пока не ем фрукты, шоколад и канфеты.

@anya715 можно, пробуйте) на пару или запеченую

@anya715, творог с йогуртом простоквашино, котлеты из индейки, гречка, каши и крупы- вот что меня окружает

Гречку))) индюшку, печёные яблоки, йогурт натуральный, ряженку, печенье постное и Галетное, зефир белый, пастила. Творог. Телятину...))) вареники с творогом ))

@alenushka125 @eleshka- @bestiya205 @iiiriiiska и такое меню пол года?

Я с рождения ем все... Постепенно вводя новые продукты. Для чего вы соблюдаете диету? Вы аллергик или муж?

Я думаю, что месяца 2-3 надо сдерживать, а дальше больше кушать и сладкое вводить...

@dashenka89 нет не муж ни я не аллергик боюсь есть всё потом у него будут проблемы со столом

@anya715, проблемы с чем?

@dashenka89, стулом

@eleshka-, от вашей еды стул ребёнка не зависит. Точнее его стул зависит от вашей микрофлоры, которую заимствует ребёнок. И если у вас будет диарея, то скорее всего будет и у ребёнка. Молоко вырабатывается из крови и лимфы, но не из вашего желудка.

@anya715, мне врач сказала такое строгое первые 10 дней. Потом по тихоньку все пробовать, записывать и смотреть реакцию малыша...))

первые две недели строго держала себя.сейчас пробую все по чуть чуть. если весь период грудного вскармливания вы будете питаться очень строго то в дальнейшем у малыша может появится аллергия. пробуйте по чуть чуть)

Нам 5, все ем

Много чего можно кушать и на гипоаллергенной диете.Вареники с творогом или картофелем,пельмени домашние с говяжим фаршем.Котлеты и тефтели из говядины,индейки,курица на пару.Плов,макароны по флотски,тушеная картошка,подливы на сметане,кисломолочку:йогурт натур.без добавок,кефир,бифидок и творог нежирный,нежирные сыры,галеты,сухарики,сушки,печенье юбилейное мультизлаковое,каши любые кроме манки,бутеры с маслом и сыром,супчики,сырники в духовке и запеканки,запеченые яблоки с творогом,зразы картофельные с фаршем,гречневая лапша соба