У моего мужа проблемы. из-за работы физической. артроцин пьет и мажет мазью больные суставы, мазь такая же. а вообще это ему остеопат прописал. я тоже пойду, такая же проблема, как у тебя... колени - жесть... Не могу спортом норм заниматься

Смех смехом, а мою бабушку Рая звали))) Вернее Рахиль, но ввиду понятных обстоятельств здесь её все звали Раиса)))

Ничего умного не посоветую кроме похода к врачу. У меня так ревматоидный артрит начался((

@yankasoni, это как желе вкусное получается 😋

надо причину искать. так не стоит самостоятельно лечиться. в молодом возрасте тоже множество ревматологичесеих заболеваний. обратитесь к грамотному специалисту

@ulyamka в-общем тема эта даже в медицинских кругах ещё мутная, у нас по сути, в России нет грамотной схемы лечения суставов

@ulyamka кальций может и не усваиваться куда надо) он в кости даже не всегда идёт) в молоке его вообще маловато

@rollerprosveta, буду за себя говорить. У меня влияет нехватка кальция на мои суставы. Причины боли в суставах тоже разные бывают. Даже от нехватки жидкости в организме. Рая молоко литрами пьет, много двигается. Лучше тогда у врача ей спросить.

мрт конечно неплохо бы сделать, посмотреть, что там. ну и тренироваться, чтобы связки укреплять. по Бубновскому можно

мне тоже не помог. у меня с 26 лет колени

продаётся в магазине спортивного питания. там же хондроитин с глюкозамином и мсм. но лично мне это не особо помогло. знакомые все энимал флекс советовали

Кстати, есть ещё такая штука super cissus, неплохо бы её в комплексе с желатином пропить...

привет кстати, бабе Рае от молодухи Кати 32 лет))))))

@ulyamka это уже другой вопрос! а к суставам он никакого отношения по сути не имеет) и кстати, для костей тоже не только кальций нужен, если пить один кальций, кости могут стать твердыми, но хрупкими. эластичнее делает их коллаген

@rollerprosveta, кальций при гв необходим. При его недостатке страдают и суставы в том числе. Он выполняет много функций. Даже на имунную систему действует.

наберите на ютубе канал Бориса Цацулина. у него целая серия выпусков про суставы, хондропротекторы, коллаген и т п

как кальций действует на суставы?????? @ulyamka

@ulyamka Алфлутоп это средство с недоказанной эффективностью. это экстракт акульего хряща. по мне так бред, колоть чужой хрящ в надежде, что организм возьмёт его на синтез своего... у нас коллаген расщепляется в желудке вообще-то @happylena хондроитин с глюкозамином из той же оперы

пить желатин с холосасом и вит.С!!!!!

@homyak да я на глаз.Пол пакета желатина разводила в стакане воды,грела и смешивала, с разведенным в воде протеином,примерно 0.5 л.Ставила на 2 часа в холодильник.И всё)

@yankasoni, это как так делать ?

Да кстати еще можно желатин! Но попробуй все же глюкозамин с хондроитином, я как бывший травмированный спортсмен рекомендую, только так восстанавливалась

Я протеиновый коктель смешивала с желатином,вкусно было.

глюкозамин пропить,продается в магазине спортивного питания.И делай домашние желе,тоже полезно👍

И у меня болит колено🙈😂😂 но я древнее-26 уж😜

После гв буду опять уколы Афлутоп в колено делать. Весчь ваще!👍🏼 Ну и Детралекс попить потом. А сейчас пью витаминки с кальцием, ем хрящики (холодец не люблю), яблоки.

Ох бабуля,это все пресловутое ГВ😖у меня тоже все хрустит и спина капец,как ломится😰

@sarra69, 😳 Ничесе

@raisa_meow, нет это не то! Надо именно настаивать его чтобы он не застывший был а такой как тягучая жидкость

@jenechka7, у меня первый раз тоже спряталась, поставили укол блокатора в неё, потом снова появилась и мне её вырезали, сейчас её не видно пока, но рука опять болит😭

@sarra69, можно же просто сладкие желешечки кушать?)

@happylena, холодец?😳 я такое не ем😳 и где его взять?😂 я точно не приготовлю... Хотя и есть наверно не стану😑

Желатин надо пить для суставов!!!! Разводите в тёплой воде с мёдом!

Бабе Рае 😂😂😂😂👌👌👌👍

@yureeva, печенюшка 😂

@irenochka05 спасибо)

У меня тоже в запястье была киста, 2 года с ней ходила, только собралась удалять, она сама по себе исчезла.

@veronikawithlove, он полностью на травах. Я на гв мазала, но это вам решать. Даже всеми любимая гомеопатия не всегда всем подходит)

Баба Рая😂я тоже хрущу как печенюшка)))

@irenochka05 а его на гв можно???) а то я тоже мучаюсь...

Баба Рая😂😂😂 препараты с глюкозамином и хондроитином, в спортивных магазинах продают и в аптеках. Но на ГВ нельзя, на ГВ можно холодец (в нем эти вещества содержаться)

Алезан) все сейчас любят лошадиными лекарствами лечится, но это реально вещь👍 папу от операции спасла, мне после тщетных попыток вылечить вольтареном, помогла)