🆘Девочки кто после кс!!! Как вы восстанавливались???💪🏼живот, растяжки ,.,,и т.д ... Я на гв сыночку…
🆘Девочки кто после кс!!! Как вы восстанавливались???💪🏼живот, растяжки ,.,,и т.д ... Я на гв сыночку почти 3 мес, в спорт зал можно пойти в пол года только?или раньше ? И есть ли смысл идти раньше ... Хочу хотя бы начать в бассейн ходить .,,вес встал на месте ((( лишние ещё 13 кг 😱😱😱😱
Ульяна Ш·
Мама дочки-младенца
я в 4 месяца начала в тренажерку ходить. пресс только самыми легкими упражнениями качаю.
Ульяна Ш·
Мама дочки-младенца
@mmalinashag
Алена·
Мама сына-младенца
Мне врач в роддоме еще сказал, что лежишь давай делай велосипед, приводи мышцы в тонус. Думаю надо начинать с первых дней, только особо не усердствовать.
Александра·
Мама сына-младенца
Тоже этим вопросом задаюсь,охото в тренажёрку уже 💪 но гиня сказала рано !😔
Elena·
Мама двоих (младенец)
Приветик , пиши мне все растолкую на проф уровне !))
Светлана·
Мама сына-младенца
Привет, предлагаю составление программ питания и тренировок для беременных и кормящих по самым выгодным ценам, в связи с весной беру всего 700 рублей вместо 2000р)))