Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девченки, всем добрый вечер. Я после кс, прошло уже 2мес и неделя, хочу с апреля бегать начать по утрам, а вечерами упражнения еще делать , пресс уже пробовала качать, было все ок. Без болей. можно ли? Со швом все в порядке, зажил отлично. Может посоветуете что-то? я кормящая мама
НаталиМама сына (11 лет), беременна (32 нед.)
Я через год после кс ,и все было ок тренировки 3 раза в неделю ,плюс бассейн и бег дополнительно😀
Елена ЛазутаМама сына-младенца
@galechka_92, мне в ЦГБ дали памятку что можно после 6 мес. Жду , не рескую(
ГалинаМама дочки-младенца
@juliya1710 ну, выделений нет и по самочувствию все ок, естесственно, без фанатизма
ЮлияМама двоих (1 год, 28 лет)
а уверены, что внутренний шов полностью зажил? у меня полтора года прошло после кс, а сын когда поскачет на мне, потом живот болит, даже немного кровянистых выделений было. внутренний шов долго заживает, не зря три года потом беременеть не разрешают.
Мама делится ситуацией: как реагировать, когда человек сам напрашивается в гости без предупреждения. Читайте советы и истории других мам!
Мама делится страхами перед выходом на работу: как найти время на дом, ребёнка и отдых. Читайте советы и опыт других работающих мам!
Мама делится опытом: первые роды на 39.2 неделе, сейчас 39.4 и нет признаков родов. Читайте истории других мам о сроках вторых родов!
Автор делится сомнениями: она моется раз в день вечером в ванне, а другие девушки — чаще. Читайте откровения мам о гигиене и режиме дня без осуждения!
А у нас на обед Киш Лорен)Муж с вечера просил,но мне было лень его делать вчера 😃
Марина
фитбол посоветую, но не злоупотреблять... Со спортом и прессом осторожно, можно грыжу спровоцировать
·Ответить