Девченки, всем добрый вечер. Я после кс, прошло уже 2мес и неделя, хочу с апреля бегать начать по утрам, а вечерами упражнения еще делать , пресс уже пробовала качать, было все ок. Без болей. можно ли? Со швом все в порядке, зажил отлично. Может посоветуете что-то? я кормящая мама
Комментарии
Я через год после кс ,и все было ок тренировки 3 раза в неделю ,плюс бассейн и бег дополнительно😀
@galechka_92, мне в ЦГБ дали памятку что можно после 6 мес. Жду , не рескую(
смотрите по самочувствию, это главный показатель 😊👍 @galechka_92
@juliya1710 ну, выделений нет и по самочувствию все ок, естесственно, без фанатизма
а уверены, что внутренний шов полностью зажил? у меня полтора года прошло после кс, а сын когда поскачет на мне, потом живот болит, даже немного кровянистых выделений было. внутренний шов долго заживает, не зря три года потом беременеть не разрешают.
Как реагировать, если человек сам напрашивается в гости?
Девочки , как вы реагируете на вопрос , можно мы к вам в гости придем сегодня вечером ? То есть человек сам напрашивается
Как совмещать работу 5/2 и жизнь с ребёнком после декрета
Девочки,кто работает 5/2 до 5-6 вечера когда вы находите время на жизнь?😭
Мне выходить на работу через пару дней я не представляю как теперь там жизнь после декрета
Когда готовить,убирать и стирать,играть с ребенком
Если вечером после работы единственное что хочешь это отдохнуть..
На каком сроке обычно рождается второй ребенок?
На каком сроке у вас родился второй ребенок?
У меня первая родилась на 39.2
Сегодня 39.4 и как-то вообще не начинается ничего.. Хотя треники сильные долбят, особенно по вечерам. Вчера поздно вечером интервалы даже засекать начала, были по 20-25 мин и потом заглохли
Как часто моются мамы: норма или я лентяйка?
Девочки, вопрос чушки походу 😂 как часто вы моетесь? Ванна, душ, сколько раз в день?😬 интересуют не те кто в спортзале и на спорте. А обычные люди, без нагрузки. Ну типо сад, дела по дому, не более, убраться, приготовить 🤔 просто либо я аху*ла, либо я максимальная лентяйка и чушка 🤔😅 я терпеть не могу душ. Вот прям мне это реально тяжело, не нравится …. Я люблю каждый вечер, когда все спят, включить мужское/женское, мама в 16, ждули, дела семейные 😅 и все эти 40 минут откисать а ванне…: ну то ес...
А у нас на обед Киш Лорен)Муж с вечера просил,но мне было лень его делать вчера 😃
фитбол посоветую, но не злоупотреблять... Со спортом и прессом осторожно, можно грыжу спровоцировать